Детская болезнь ветрянка

{lang: 'ru'} Дети до 12-15 лет переносят это острое инфекционное заболевание сравнительно легко. Зато во взрослом возрасте эта болезнь может вызвать серьезные последствия, вплоть до опоясывающего герпеса. А ведь эту заразную болезнь так легко подхватить от детей и внуков.

Подробнее

Способы профилактики простудных заболеваний

{lang: 'ru'} Ежегодно наступает период холодов и простудных заболеваний. Но следует во всем обвинять погоду. Многое зависит от нас и от нашего образа жизни.

Подробнее

Как снизить высокий холестерин в крови?

{lang: 'ru'} Всем известна крылатая фраза:«Я ем, чтобы жить». Для диабетиков еда является либо отравой, либо лекарством. Вопрос жизни и смерти в выборе правильных продуктов.

Подробнее

Упражнения доктора Бубновского для начинающих

{lang: 'ru'} Боль — это сигнал организма об опасности, который говорит о проблеме в организме, и ее надо решать. Это головные боли, боли в спине, шее, суставах. Доктор уверен, что самое главное заставить себя двигаться, чтобы кровь активно циркулировала по сосудам, […]

Подробнее

Тревожное состояние невроз

{lang: 'ru'} Каждый третий человек страдает неврозом. От этого состояния не застрахован никто, ведь стрессы ожидают и подстерегают нас повсюду.

Подробнее

Как лечить запоры у взрослых?

{lang: 'ru'} Запор — самая распространенная проблема нарушения работы кишечника, встречающаяся у 80% людей.

Подробнее

Все о дисбактериозе кишечника

{lang: 'ru'} Дисбактериоз — это изменение в составе и свойствах флоры кишечника. Это не отдельная болезнь, а симптом проявления заболеваний органов пищеварения.

Подробнее

Антигистаминные средства разных поколений

Антигистаминные средства разных поколений

{lang: 'ru'} В аптеках продаются антигистаминные средства разных поколений. Они имеют различные возможности и побочные действия.

Подробнее

Правильный рацион здорового питания

Правильный рацион здорового питания

{lang: 'ru'} Человеку необходимы и белки, и жиры, и углеводы. И сегодня я расскажу вам, уважаемые читатели, почему нельзя игнорировать каждый элемент и обязательно включать все элементы в правильный рацион здорового питания.

Подробнее

Как избавиться от депрессии и стресса?

Как избавиться от депрессии и стресса?

{lang: 'ru'} Депрессия — угнетенное психическое или душевное состояние. Она входит в группу эмоциональных расстройств.

Подробнее

Плюсы и минусы вегетарианства

{lang: 'ru'} Одни выбирают вегетарианство из-за гуманизма, другие считают, что такое питание очищает организм и продлевает жизнь. Но врачи относятся к растительному рациону неоднозначно.

Подробнее

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой?

{lang: 'ru'} Скандинавская ходьба появилась в 20 веке в Финляндии. Сегодня такой спорт популярен в 25 странах, а в России пользуется все большей популярностью.

Подробнее

Как сахар влияет на организм?

{lang: 'ru'} Роль сахара в организме важная, поэтому за ним надо следить и правильно контролировать. Еда нам дает силы, энергию, бодрость.

Подробнее

Добавки вредные для здоровья

{lang: 'ru'} Все покупают в магазине разные вкусности: конфеты, печенья, сырки, колбасу, сосиски, мясные, рыбные, овощные консервы и не задумываемся, что экономя время на готовку, мы расплачиваемся своим здоровьем.

Подробнее

Метеозависимость — болезнь или дурная привычка?

{lang: 'ru'} Метеозависимость — болезнь или дурная привычка? Сверхчувствительность к смене погоды – новая болезнь цивилизации. Ей подвержены больше половины мужчин и женщин старше 50 лет.

Подробнее

Почему мы не можем жить без омега-3 жирных кислот?

Почему мы не можем жить без омега-3 жирных кислот?

{lang: 'ru'} Почему нам обязательно нужны жиры, и какие из них полезны? Многие слышали название: омега-3. Кто разбирается в правильном здоровом питании, знает, что это жирные полиненасыщенные кислоты.

Подробнее

Способы ускорения метаболизма в организме

{lang: 'ru'} Цель обмена веществ или метаболизма — поддержать уровень энергии для обеспечения жизнедеятельности человека. Кому-то везет с детства, организм работает как часы, поступившие питательные вещества сразу преобразовывает в энергию.

Подробнее

Вверх страницы

Вниз страницы