Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, поступают практически во все клетки организма человека и влияют на обмен веществ, уровень холестерина, действие инсулина, адреналина, иммунной системы, центральной нервной системы, на работу практически всех органов. Для производства этих гормонов необходим йод. Организм его не вырабатывает, а получает из еды, воды, воздуха.
Контроль йода в организме.
1. Обмакните ватную палочку в настойку йода и нарисуйте йодную сетку на внутренней стороне предплечья. Если через 2 часа линии исчезли без следа, то организму катастрофически не хватает йода. Если полоски лишь слегка побледнели, йодная профилактика вам не нужна.
2. На ночь нанесите йодную сетку (1-1,5 см) на спине, на груди, на животе. Одну линию проводите один раз. Другую — два раза по одному и тому же месту, а третью — три. Утром посмотрите на результат. Если исчезла только первая линия — йода в организме достаточно. Пропала двухслойная линия — есть скрытый недостаток, не видна трехслойная — явный йододефицит.
3. На ночь нарисуйте йодную сетку на пятках. Утром проверьте. Если пятки без следов йода — значит, его в организме мало, остались четкие следы — йода избыток, следы едва заметны — йода в норме.
Восполняем дефицит йода в организме
Если вы обнаружили недостаток йода в организме, обязательно включите в рацион следующие продукты:
- Морскую капусту;
- Морепродукты;
- Морскую рыбу;
- Йодированную пищевую соль;
- Фейхоа;
- Грецкий орех;
- Семечки яблок;
- Барбарис (корни, ягоды, листья);
- Клюкву;
- Лук;
- Спаржу;
- Свеклу;
- Печень трески;
- Салат-латук;
- Дыню;
- Грибы;
- Зеленый горошек;
- Помидоры;
- Чеснок;
- Яичный желток;
- Бананы;
- Ревень;
- Темные ягоды (черноплодную рябину, черную смородину, ежевику, чернику).
Нельзя принимать внутрь спиртовую настойку йода или раствор Люголя! Эти лекарства предназначены для наружного применения. Йод в них содержится в огромных количествах, а его передозировка так же опасна, как и дефицит.
После восстановления нормы йода в организме необходимо ее поддерживать. Как это сделать? Вам в помощь морская капуста. Если каждый день съедать по 100-200 г, йододефицита не будет, вы будете энергичными и здоровыми.
Те, кто не любит морскую капусту, могут принимать порошок — достаточно 3 раза в день по 1 ч. л. И подсаливайте блюда только йодированной солью.
Из плохо упакованной или открытой пачки соли половина запасов микроэлемента теряется в течение двух месяцев.
Старайтесь не есть продукты, которые препятствуют усвоению йода и выработке гормонов щитовидки:
- Редис;
- Капуста белокочанная и цветная;
- Репа;
- Соя;
- Шпинат;
- Арахис;
- Персики;
- Картошка;
- Очень сладкие фрукты.
Содержание йода в продуктах и воде зависит от района проживания. Сверьтесь с санитарными показателями и выясните, как обстоят дела с микроэлементом в том районе, где вы живете. При нехватке этого элемента йод необходимо вводить с пищей.
Лечение гипертиреоза щитовидной железы народными средствами
Распорядок дня остается таким, как оговорено в этой статье «Уникальная методика лечения болезней щитовидной железы», плюс прогулки, упражнения, душ. Отменяйте чаи из трав, отвар овса и начинайте прием настойки корней лапчатки белой, согласно схеме, указанной ниже.
1) Настойка лапчатки белой. 100 г сухого измельченного корня залейте литром водки. Настаивайте в темноте при комнатной температуре 30 дней, ежедневно встряхивая. Принимайте три раза в день по 30 капель с 0,5 ст. теплой воды (накапать в воду) за 20-30 минут до еды. Курс — 30 дней.
Для упрощения процесса приема настойки накапайте 30 капель в чайную ложку и запомните сколько получилось. В дальнейшем именно столько и будете отмерять.
Во время приема лапчатки ни другие травы, ни другие препараты для щитовидки (например, тирозол) не применяются — они препятствуют лечению. В случае гипертонии препараты от давления не исключать, но не менее двух раз в день измерять давление.
Такая настойка:
- восстанавливает функции щитовидки;
- регулирует обмен веществ;
- постепенно мягко снижает артериальное давление и приводит его в норму.
Действие таблеток может усугубить этот процесс, что приведет к понижению давления. Вы сами почувствуете, когда уменьшить дозу препарата по снижению давления, а когда его отменить полностью (и стоит ли это делать).
Настойку следует принимать в течение месяца. Затем необходимо сделать перерыв на две недели и повторить месячный курс. Чередовать курсы и перерывы до полного выздоровления.
2) В период двухнедельного перерыва рекомендуется поддержать сердечно-сосудистую систему.
- 1 ст. л. измельченных сухих плодов шиповника залить 2 ст. кипятка, кипятить полчаса на малом огне под крышкой, процедить, охладить, добавить 1 стол. л. меда. Пить по половине стакана два-три раза в день. Хранить в холодильнике.
- 1 ст. л. измельченных сухих плодов боярышника залить 1 л горячей воды, кипятить полчаса на маленьком огне под крышкой, процедить, охладить, добавить 3 ст. л. меда. Пить по половине стакана 3-4 раза в день. Отвары чередовать.
- За час до еды принимать по 1 ч. л. цветочной пыльцы. Или приготовить смесь меда с пыльцой 2:1. Принимать по 1 ст. л. два-три раза в день (лучше держать во рту до полного растворения).
3) Интересные факты о лапчатке.
Лапчатку белую в народе называют белой дубровкой, пятилистником благодаря тому, что цветки и листья растения имеют по 5 лепестков. Она любит солнечный свет, а потому часто встречается на опушках, лугах, травянистых склонах.
Особую ценность имеет растение, растущее в лесах. Она предпочитает сосновые и дубовые посадки.
Развитие сельского и лесного хозяйства привели к тому, что, пятипал встречается в природе очень редко. Растет лапчатка очень медленно. Получить взрослое растение из семечка можно только через 10 лет.
В лекарственных целях используют корни лапчатки 4-5 летнего возраста, так как именно в таком сырье содержится максимальная концентрация полезных веществ.
Препараты из лапчатки регулируют выработку тиреотропного гормона щитовидки.
Заготавливать растение рекомендуется осенью, когда надземная часть растения полностью отмирает.
5) Зарядка для сосудов.
В дополнение к лечению полезно выполнять упражнение для улучшения работы сосудистой системы. Лечь на спину, поднять руки и ноги вверх и энергично потрясти кистями и ступнями. В первый день — 10-15 секунд. Затем постепенно довести до пол-минуты, одной, двух минут. Капилляры — второе сердце человека. Они выталкивают в вены поток крови, поступивший из артерий. С годами эта функция капилляров ослабевает. А такая зарядка их тренирует и укрепляет.
Лечение гипотиреоза щитовидной железы народными средствами
Больные гипотиреозом должны 2 недели принимать отвар овса и золотого корня. Как сделать отвары читайте в этой статье «Уникальная методика лечения болезней щитовидной железы».
Далее их необходимо исключить и ввести настой листьев дурнишника обыкновенного (зобник).
1) Дурнишник.
Это растение обладает следующим действием:
- Антисептическим;
- Болеутоляющим;
- Противовоспалительным;
- Жаропонижающим;
- Потогонным;
- Чистит кровь;
- Стимулирует различные функции организма.
Дурнишник содержит:
- Много йода;
- Аскорбиновую кислоту;
- Алкалоиды;
- Смолы;
- Гликозиды;
- Жирные масла.
Все это помогает уменьшить увеличенную щитовидку.
1 ст. л. измельченных сухих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте один-два часа в термосе (или укутайте).
Пейте по схеме:
1 — день по 1 ст. л. три раза в день;
2 — по 1 ст. л. пять раз;
3 — по 2 ст. л. 4 раза;
4 — по 2 ст. л. пять раз;
5 — по 3 ст. л. пять раз;
6 — по четверти стакана 4 раза;
7-14 дни — по полстакана 5 раз в день.
Настой пейте теплым после еды или между приемами пищи. Храните не более 2 суток, затем готовьте свежий.
2) Замените чай сбором. Вместо обычного чая один-два раза в день пейте настой измельченной сухой травы зверобоя, крапивы, шалфея, чабреца и листьев крыжовника, взятых в равных частях. 1 ч. л. сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой до охлаждения. Полезно пить вприкуску с медом или тертой смородиной.
3) Добавьте шрот расторопши. Расторопшу пятнистую используют для очистки печени, крови и всего организма от токсинов, радиации, после прохождения химио- или лучевой терапии. Семена расторопши улучшают функцию печени и восстанавливают обменные процессы, что положительно влияет на усвоение гормонов щитовидной железы. Смелите сухие семена в кофемолке. Принимайте по 1 ч. л. порошка три раза в день за 20-30 минут до еды, запивая теплой водой.
4) Компрессы на шею.
Сухие листья, скорлупу и перегородки грецких орехов измельчите, залейте кипятком, чтобы только их покрыть и настаивайте несколько часов. Полученную массу немного отожмите, переложите в полотняный мешочек и закрепите его на щитовидке. Держите 2 часа.
1 ст. л. с горкой измельченной коры дуба залейте стаканом кипятка. Дважды доведите до кипения, но не кипятите. Настаивайте 3 часа, укутав, остудите, процедите. Настоем смочите махровое полотенце, сложенное в три слоя и положите на область щитовидки. Закрепите платком или шарфом. Держите 2 часа.
На 1 л воды комнатной температуры добавьте 100 г пищевой соли, лучше морской. Смочите махровое полотенце, сложите в 3-4 слоя и положите на область щитовидной железы. Укутайте платком или шарфом. Держите 2 часа.
Компрессы накладывают перед сном. Следите за самочувствием. Если вам комфортно, то можно увеличить время или делать их дважды в день — утром и вечером. Если чувствуете некоторую тяжесть — через день.
Компресс должен быть холодным, пленкой не укрывать! Щитовидка не любит перегрева.
Курс любого компресса — месяц.
5) Режим дня.
Соблюдайте распорядок дня — пешеходные пешие прогулки, общая физкультура и для позвоночника, обливание в душе.
Постарайтесь жить по биологическим часам: ложитесь спать до 21.00. Поднимайтесь утром в 6.00, после гигиенических процедур выпейте стакан теплой воды, а дальше — все по распорядку, о котором говорилось ранее.
Рекомендуется пить в день от полутора до трех литров некипяченой теплой воды (по возможности и самочувствию).
6) Настойка женьшеня.
Свежий корень женьшеня промойте холодной водой, просушите, измельчите, залейте водкой (100 г корня на литр водки). Настаивайте 25 дней, периодически взбалтывая, процедите. Для повышения функции щитовидки принимайте ежедневно 3 раза в день по 30 капель с теплой водой за полчаса до еды (предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу противопоказаний).
Спустя две недели после курса начните прием настойки лапчатки белой — 30 капель со 100 мл теплой воды три раза в день за 20-30 минут до еды ежедневно в течение месяца (рецепт читайте выше). Сделайте перерыв на неделю — две и принимайте еще месяц. И так до полного излечения.
Еще один интересный рецепт лечения щитовидной железы народными средствами. При любых заболеваниях щитовидки сделайте бусы из зубчиков чеснока и надевайте каждый вечер перед сном. Спите в них всю ночь.
Вывод: лечение щитовидной железы народными средствами эффективно, но при этом надо соблюдать режим дня, правильно питаться, много гулять.
С уважением, Ольга.
классно, срасибо
спасибо