Что делает кишечник человека?

От того, как работает кишечник человека, зависит не только пищеварение, но и здоровье в целом, и даже внешний вид. Ведь именно с этого органа начинается усвоение всех полезных веществ. Неполадки в работе кишечника приводят к дефициту витаминов, микроэлементов. Его микрофлора — важная часть иммунной системы. Мало полезных бактерий — нет и защиты от инфекций.

Кишечник может выдерживать довольно большие однократные нагрузки. Но если его постоянно перегружать, есть на бегу и увлекаться неполезными продуктами, в пищеварении происходят сбои.

Помогите своему кишечнику работать без сбоев. Вскоре вы заметите, как улучшатся ваше здоровье и настроение!

Чтобы кишечник работал как часы, проведите курс лечения отрубями. 3 раза в день, за 15 мин до еды, съедайте по 1 ст. л. отрубей, запивая стаканом воды. В сочетании с водой отруби набухают и как щетка чистят кишечник.

Функции кишечника человека

В первую очередь кишечник выполняет работу по пищеварению и усвоению питательных веществ. Вывод: неполадки в работе этого органа, которые приводят к нарушению поступления необходимых соединений в организм, сразу же сказываются на всех других системах. Поэтому, например, при кожных заболеваниях важно выяснить, не связаны ли они с дефицитом витаминов или микроэлементов, для чего и назначается обследование пищеварительной системы, и прежде всего кишечника.

Но функции кишечника значительно шире, и любые проблемы с его нормальной работой могут приводить к болезням практически всех органов.

  1. В тонком кишечнике происходит не только основное переваривание пищи. Здесь специальными железами синтезируются некоторые гормоны и иммуноглобулины — компоненты эндокринной и иммунной систем. В этом отделе усваиваются витамины и минеральные вещества, которые влияют на работу всех органов и систем.
  2. Толстый отвечает за всасывание воды и играет, наряду с почками, важнейшую роль в поддержании водно-солевого баланса. При сильной или хронической диарее, которая возникает при многих заболеваниях кишечника, высок риск обезвоживания организма. Он также лишается минеральных солей, в том числе и крайне необходимых для сердца калия и магния.
  3. Через толстый кишечник выводятся токсины. Если есть неполадки в его работе, например, запоры, эти яды поступают в кровь, отравляя организм. При хронических запорах, а, следовательно, и интоксикации сильно увеличивается риск появления онкологии. Также переполненный кишечник своим весом сдавливает соседние органы брюшной полости, прежде всего мочевой пузырь и репродуктивные органы.
  4. Микрофлора участвует в поддержании водного минерального и кислотно-щелочного баланса всего организма. Она синтезирует витамины, главным образом группы В, обеспечивает их всасывание. Эти бактерии производят естественные антибиотики, подавляющие размножение гнилостной и бродильной микрофлоры, препятствует развитию рака толстого кишечника и молочных желез, усиливают иммунитет за счет образования иммуноглобулинов и интерферона, улучшают всасывание витамина Д, кальция, железа.

Основные симптомы неполадок в кишечнике человека

Неполадки в работе сразу проявляются целым рядом симптомов. Боли в кишечнике человека — важный диагностический признак болезней. Схваткообразные боли проявляются из-за резкого сокращения гладких мышц и могут быть признаком воспалительных процессов (энтерита, колита), отравлений, заражения глистами. Ноющие, тянущие боли возникают из-за чрезмерного растяжения кишечника при метеоризме, запоре.

  1. Сильные чередующиеся боли — то приступообразные, то тянущие — могут сообщать о непроходимости. Боль в правой нижней части живота появляется при аппендиците или воспалении тонкой кишки.
  2. Неприятные ощущения в левой нижней части живота наблюдаются при дизентерии, непроходимости кишок, воспалительных заболеваниях толстого кишечника. В промежности боли возникают при нарушениях в толстом кишечнике. Иногда болезненные ощущения при различных заболеваниях кишечника распространяются не только на перечисленные области, но и отдают в правую ногу (при аппендиците), нижние отделы позвоночника, верхнюю часть живота или грудную клетку.
  3. Метеоризм (вздутие и урчание в животе) связан со скоплением газов, что случается при многих заболеваниях. Но иногда он может быть связан и просто с употреблением плохо переносимой пищи, например, молока или большого количества овощей.
  4. Диарея (понос) случается, когда нарушается всасывание воды в кишечнике. Острый понос — признак кишечных инфекций. Он может возникать при лечении антибиотиками и другими лекарствами, влияющими на микрофлору. Хроническая диарея сигнализирует о нарушениях всасывания в тонкой и толстой кишке в связи с воспалительными процессами. Иногда диарея сообщает о неполадках в других органах. Например, при гипертиреозе. Сильный стресс тоже может стать причиной.
  5. Запоры — задержка стула с редким (раз в 2-3 дня) опорожнением толстой кишки. Их причина — сниженная перистальтика кишечника. Это может быть связано с малоподвижным образом жизни, недостаточным количеством клетчатки в пище и обезвоживанием организма. Запоры характерны для острого гастрита с повышенной кислотностью, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотиреоза, воспаления поджелудочной железы, болезней нервной системы.
  6. Рвота может быть признаком серьезных заболеваний не только желудка, но и кишечника. Например, при язве двенадцатиперстной кишки. Однократная рвота, не приносящая облегчения, характерна для аппендицита или непроходимости.
  7. Кровь в кале может появиться при болезнях прямой кишки, в том числе и при внутреннем геморрое. Скрытая кровь, которая придает калу темный, почти черный цвет, сообщает о наличии внутреннего кровотечения.
  8. Нарушение аппетита — его полное отсутствие или, наоборот, неукротимое желание есть — также характерны для многих болезней.
  9. Неприятный запах изо рта и налет на языке и зубах. Хотя чаще эти симптомы сигнализируют о неполадках в желудке, кишечные проблемы также могут проявляться обложением языка, а запах изо рта становится очень сильным.

Все эти симптомы напрямую связаны с процессами, происходящими в самом кишечнике. Но заболевания этого органа могут сопровождаться и внекишечными проявлениями, связанными с нарушениями усвоения питательных веществ, витаминов, микроэлементов, интоксикацией и обезвоживанием.

К ним относятся:

  • Головные боли, головокружения;
  • Повышенная утомляемость, нарушения сна;
  • Слабость, ломота в мышцах;
  • Сухость кожи, зуд, высыпания;
  • Ломкость ногтей и волос.

При любых подозрениях на кишечные проблемы необходимо обследоваться у доктора.

Факторы, приводящие к неполадкам в кишечнике человека

У кишечника достаточно большой запас прочности. От механических повреждений, травм он защищен слизистой оболочкой, прочной мышечной стенкой и покрывающей его брюшиной. На пути инфекции стоит несколько заградительных барьеров: кислый желудочный сок, иммуноглобулины, вырабатываемые в стенках кишечника, полезная микрофлора. Но нередко даже с такой защитой устоять кишечнику непросто.

В большинстве случаев мы сами являемся виновниками кишечных заболеваний. Питание играет большую, но не единственную роль.

  1. Переедание и нерегулярное питание. Пищеварительная система рассчитана на режим питания и количество съеденного, в противном случае возникает ее сильная перегрузка. Чередования голодания с обильными приемами пищи крайне плохо сказываются на моторике кишечника и работе его ферментной системы. Оптимальный режим питания —дробный, небольшими порциями.
  2. Несбалансированный рацион. Большой урон наносят однобокие диеты, недостаточное поступление с пищей одной из групп питательных веществ — белков, жиров, углеводов. Ваше питание должно быть разнообразным, а если вам необходимо похудеть, не пользуйтесь ограничительными диетами, в которых нужно исключить либо белки, либо жиры, либо углеводы.
  3. Недостаток в пище клетчатки. Трудноперевариваемые полисахариды, которых много в растительных продуктах, особенно в свежих овощах, фруктах, а также цельных злаках, служат основной питательной средой для микрофлоры кишечника. Они обеспечивают нормальную перистальтику и являются отличным средством профилактики запоров.
  4. Большое количество вредных продуктов в питании. Избыток соли, консерванты, искусственные добавки, избыток жира, чрезмерное увлечение животными белками не только угнетают пищеварение, способствуют развитию гнилостных процессов, но и нарушают баланс микрофлоры и непосредственно воздействуют на стенки кишечника. Исключите продукты быстрого приготовления, газированные напитки с химическими добавками. По минимуму употребляйте жареные и копченые блюда, маринады. Отдавайте предпочтение натуральной пище в отварном, запеченном или тушеном виде.
  5. Неконтролируемый прием лекарств. Антибиотики нарушают нормальную микрофлору. Противовоспалительные и обезболивающие препараты могут вызвать изъязвление слизистой оболочки. Слабительные средства в больших количествах нарушают нормальную перистальтику, а противодиарейные лекарства, принятые без необходимости, приведут к запорам, интоксикации. Это касается и лекарственных трав. Перед употреблением обязательно выясните, не оказывают ли они негативного влияния.
  6. Недостаток двигательной активности. Тонус гладкой мускулатуры кишечника поддерживается на достаточном уровне, если вы регулярно двигаетесь. Утренняя гимнастика или часовая прогулка могут стать решением запоров без таблеток.
  7. Несоблюдение правил гигиены. Немытые руки, грязные овощи, фрукты, недоброкачественные продукты являются основной причиной кишечных инфекций и заражения глистами.
  8. Стрессы и повышенная нервозность. Синдром раздраженного кишечника напрямую связаны с неполадками в нервной системе. Стресс влияет на моторику этого органа, вызывает нарушения в кровообращении, снижает местный иммунитет.
  9. Курение и злоупотребление алкоголем. Их основной вред — нарушение тонуса гладкой мускулатуры. Алкоголь и табак могут стать непосредственной причиной развития воспалений.
  10. Неразумные методики очищения. Частые промывания прямой кишки с помощью клизм не только нарушают баланс микрофлоры, но и приводят к сдвигу кислотно-щелочного баланса, что чревато развитием воспаления. К тому же высок риск механического и температурного травмирования нежной слизистой. Увлечение слабительными вызывает хроническое нарушение перистальтики.

Еще следует отметить, что большую роль играет наследственность. Но генетика определяет только предрасположенность к болезни, а разовьется она или нет — зависит от вашего отношения к своему здоровью.

Когда вредны промывания кишечника человека?

Промывания кишечника клизмами — это серьезная лечебная процедура, для которой есть свои противопоказания. Проводить ее просто так, без наличия каких-либо показаний, не нужно.

Ситуации, когда использование клизм действительно необходимо и может быть назначено врачом.

  1. Подготовка к исследованиям кишечника м хирургическому вмешательству.
  2. Серьезные запоры, когда прямая кишка забита каловыми массами. В этом случае промывание назначается как средство первой помощи, но оно не должно стать заменой естественной дефекации.
  3. Для введения лекарственных препаратов в прямую кишку. Для этого используйте микроклизмы объемом до 100 мл. с ними могут вводиться настои трав, растворы и суспензии лекарств.

Во всех остальных случаях никакой необходимости в проведении промывания нет. У здорового человека кишка очищается естественным путем. Если это не происходит, то нужно пересмотреть питание, либо выяснить, какое заболевание стало причиной нарушения стула, и лечить его.

Чем опасно использование регулярных, и тем более частых постановок клизм?

  1. Большой объем вводимой воды растягивает стенки прямой кишки, что чревато ее травмированием, а в дальнейшем — стойким нарушением перистальтики.
  2. Клизмы вымывают микрофлору, что может стать причиной дисбактериоза и развития инфекций.
  3. Увеличивается риск воспалительных заболеваний прямой и сигмовидной кишок — проктита и сигмоидита, а также возникновения трещин.
  4. При введении воды с добавлением лимонного сока (если есть такие рекомендации) возможен ожог слизистой.
  5. Категорически противопоказаны промывания при любых острых заболеваниях, язвенном колите, опухолях, геморрое в стадии обострения и ряде других заболеваний.

Это же касается и такого способа промывания, как гидроколонотерапия. Ее нужно проводить только по назначению врача. Многочисленные исследования показали, что побочные эффекты от таких процедур значительно перевешивают сомнительную пользу в виде омоложения или общего улучшения состояния.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: