Промывание носа в домашних условиях — эффективный метод освобождения слизистой носа от болезнетворных микробов. Такой способ используется в народной и официальной медицине и считается крайне полезной процедурой.
Применяется такой способ лечения при:
- гайморите;
- рините;
- синусите;
- ОРВИ;
- гриппе;
- аденоидах.
Промывание значительно уменьшает сроки лечения. Также промывать нос можно и для профилактики и чтобы понизить вероятность заражения в период простуды, ОРВИ.
Что дает нам промывание носа в домашних условиях?
Чем полезно промывание носа в домашних условиях?
- Освобождает носовые ходы от грязи, пыли, пыльцы, что снижает риск появления аллергии.
- Увеличивает иммунитет, укрепляет сосуды, улучшает работу клеток полости носа.
- Снижает отечность, облегчая носовое дыхание.
- Обеззараживает полость носа, снижая попадание инфекций и воспаление.
- Обеспечивает полноценное дыхание.
- Такое промывание очистит всю полость носа, а вот аптечный спрей орошает только передний носовой ход.
- Отличная профилактика и лечение ОРВИ, гриппа.
- Освобождает от накопившейся слизи.
- Увеличивает действие лекарственных препаратов.
Многие аптечные лекарства (сосудосуживающие, антисептики) имеют побочное действие и могут дать побочную реакцию. Соляная вода для промывания практически безопасна, поэтому рекомендуется детям и беременным женщинам.
Раствор для промывания носа в домашних условиях
Можно купить в аптеке готовые растворы для промывания носа (все они содержат раствор соли в концентрации 0,9%). Очень удобно использовать пакетики долфин (развести пакетик в стакане воды).
Можно приготовить соляной раствор самостоятельно. Надо взять чайную ложку обычной соли и развести в 0, 5 л воды. Если соляной раствор будет щипать, то концентрацию надо уменьшить, добавив воды. Можно также использовать морскую соль без добавок и ароматизаторов.
Для детишек концентрацию соли следует уменьшить: ¼ чайной ложки соли на стакан воды.
Температура для промывания должна быть комфортной, тепленькой и близкой к температуре тела. Очень горячая вода может травмировать слизистую, а холодная — усилить воспаление, и ухудшить состояние.
Также промывать нос можно и слабым травяным раствором, например, из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея.
Техника промывания носа в домашних условиях
Самый простой способ промывания носа в домашних условиях взять спринцовку и одноразовый шприц (без иголки) наклониться над раковиной, ввести наконечник в ноздрю и под давлением влить раствор в нос. Промыли одну ноздрю, закройте другую ноздрю и высмаркивайтесь. Двумя ноздрями не сморкайтесь, закрывайте поочередно каждую. Если вы все сделали правильно, то раствор вытечет через другую ноздрю. Главное научиться расслабляться и у вас все получится.
Хорошо промывать нос специальным маленьким чайником с узким носиком и длинным горлышком.
Если промываете нос ребенку, то технология та же, только попросите его задержать дыхание. Объясните, что вы будете делать или покажите на себе, чтобы ребенок не испугался.
Если хотите сделать процедуру грудному ребенку, то уложите его на спину и закапайте по несколько капель раствора в каждую ноздрю Затем прочистите жгутиком из ваты, пропитанном в масле, аккуратно вводя жгутик в нос примерно на 2 см.
Если вам не нравится такой способ, то можно воспользоваться альтернативными методами.
Можно вливать воду из заварочного чайника и выпускать ее через рот. Также можно втягивать раствор соли через нос из блюдца.
Для профилактики достаточно промыть нос несколько раз в неделю. За один раз вам понадобится около 150 мл жидкости. Здоровый человек должен проводить промывание ежедневно утром как гигиеническую процедуру.
Для лечения процедуру надо проводить несколько раз в день в течение 7-14 дней. Если врач назначил мази или капли в нос, то их следует использовать после промывания. Эффект назначенных средств увеличится.
Когда нельзя делать промывание носа в домашних условиях?
Промывание носа в домашних условиях не всегда полезно. Когда нельзя промывать нос?
- При насморке слизистая отекает, поэтому можно влить раствор под сильным давлением, и донести микробы до среднего уха. Поэтому нос не должен быть заложен, плохо, но он должен дышать. В крайнем случае до процедуры за 10 минут надо воспользоваться сосудосуживающими каплями.
- После нельзя выходить на улицу в течение часа, так как вода, задержавшаяся в пазухах, может вызвать переохлаждение.
- При искривленной перегородке эффект промывания будет низкий.
- Если разрослись полипы, то промывать нос самому бесполезно, нужна помощь доктора.
- Частые носовые кровотечения.
- Аллергия на компоненты раствора.
- Острый или хронический отит.
- Опухолевые образования в носовой полости.
У моего ребенка аденоиды, частый насморк, мы ходили к отоларингологу и он назначил нам промывание носа раствором фурацилина, несколько раз в день. Делаю промывание два-три дня и сопли проходят.
Вывод: здоровый человек должен проводить промывание носа в домашних условиях ежедневно утром как гигиеническую процедуру. Так можно очистить слизистую носа от огромного количества микробов и защитить себя от простуды, ОРВИ, гриппа.
С уважением, Ольга.
