Лечебные пищевые масла

Раньше было известным и доступным только подсолнечное масло. Сейчас появилось много разных видов растительных масел.

Сегодня мне хочется рассказать об амарантовом, овсяном, кедровом и льняном растительном масле. Ценность растительным маслам придают полиненасыщенные жирные кислоты. Эти кислоты незаменимы недостаток их восполняется только с едой.

Все растительные масла являются лечебными, но отличаются по количеству кислот омега и других полезных компонентов. Итак, лечебные пищевые масла.

Амарантовое пищевое масло

Амарант — неувядающий цветок. Каждое растение дает до 500000 семечек, которые используют для изготовления масла. Самым полезным считается масло, полученное методом холодного отжима.

В состав амарантового масла входят:

• полиненасыщенные жирные кислоты;
• витамины;
• другие ценные компоненты.

Уникальность маслу придают Витамин Е и сквален. Он, проникая в кровь, прикрепляет атомы водорода. А кислород, освобожденный от водорода, с кровью следует в клетки органов и тканей.

Сквален избавляет от кислородного голодания, которое является причиной многих болезней, даже онкологических.

Амарантовое масло на первом месте среди всех продуктов по содержанию сквалена.

Витамин Е в масле не простой, его антиоксидантные свойства в 50 раз выше обычного витамина Е.

Какие ценные свойства у амарантового пищевого масла.

1. Оберегает клетки от повреждения и убыстряет процессы восстановления.
2. Применяется для лечения разных болезней — желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердечно-сосудистой.
3. Используется при ожирении и сахарном диабете, при травмах, гинекологических и кожных болезнях.
4. Помогает лучше пройти химиотерапию.
5. Борется с морщинами и другими возрастными изменениями кожи.

Противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• дети до 6 лет;
• желчно-каменная и мочекаменная болезнь;
• холецистит и панкреатит;
• индивидуальная непереносимость, аллергия.

Льняное пищевое масло

Из семян льна изготавливают масло богатое Омега-3 и Омега-4. Это жизненно важные кислоты, наш организм их не вырабатывает. По содержанию Омега-3 льняное масло вдвое превышает рыбий жир.

Масло содержит Витамины А, Е, К и витамины группы В.

Как применяют пищевое льняное масло?

1. Как вспомогательное средство при лечении сердечно-сосудистых болезней.
2. Кислоты, содержащиеся в масле, снижают холестерин, укрепляют сосуды, понижают вязкость крови.
3. Для профилактики инфарктов и инсультов.
4. Полезно при гипертонии и ишемической болезни.
5. Используют как глистогонное средство.
6. Рекомендуется при запорах.
7. Добавляется в маски для ухода за сухой кожей.

Противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• дети до 12 лет;
• панкреатит, холецистит, язва желудка;
• гепатит;
• желчнокаменная болезнь;
• кисты матки и придатков;
• нарушения эндокринной системы.

Нельзя его употреблять, если вы принимаете обезболивающие лекарства, препараты от повышенного давления, антикоагулянты, антидепрессанты и гормональные контрацептивы.

Кедровое пищевое масло

Из кедровых орехов вырабатывают масло в состав которого входит:

• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
• витамины А, Е, Д, группы В;
• фосфор, йод, медь, магний, цинк, кобальт, селен, марганец, железо.

Масло кедровых орешков обладает множеством полезных свойств.

1. Снижает холестерин.
2. Выводит тяжелые металлы.
3. Обладает заживляющим действием и общеукрепляющим.
4. Применяется для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
5. Полезно при панкреатите, холецистите, гастрите, желчнокаменной болезни.
6. Рекомендуется при болезнях кожи — диатезе, дерматозе, экземе, нейродермите, псориазе.
7. Помогает при стоматите, парадонтите, парадантозе, анальных трещинах и геморрое.
8. Принимают при полиартрите, суставном ревматизме.
9. Увеличивает жизненный тонус, умственную деятельность.
10. Применяется наружно для питания, увлажнения, омоложения кожи.

Противопоказаний у масла нет, только если индивидуальная непереносимость. Его применяют для профилактики рахита у детишек.

Овсяное пищевое масло

Овсяное масло близко к льняному.

Оно содержит:

• омега-3, омега-6, Омега-9;
• витамины А и Е;
• биологически активные соединения.

Действие у него масла мягкое.

Овсяное пищевое масло обладает рядом полезных свойств.

1. Улучшает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
2. Полезно для печени.
3. Укрепляет иммунную систему.
4. Помогает при мочекаменной болезни.
5. Улучшает зрение в сумерках.
6. Широко используется в косметологии.
7. Увлажняет, повышает эластичность, смягчает кожу.
8. Защищает от воздействия уф-лучей.
9. Рекомендуется при куперозе, пигментных пятнах, раздражении,шелушении.

Перед использованием овсяного масла надо проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом.

Противопоказания:

• при глютеновой болезни;
• нельзя принимать перед операциями;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергия.

Рецепты красоты с разными пищевыми маслами

Рецепты красоты с разными растительными маслами.

1) Маска для омоложения увядающей кожи:

• столовая ложка косметической глины, разведенной теплой водичкой до кашицы;
• столовая ложка амарантового масла.

Нанести на пятнадцать минут на лицо, шею, декольте, затем смойте. Делайте несколько раз в неделю.

2) Маска-скраб с льняным маслом для зрелой кожи:

• кофейная гуща;
• столовая ложка льняного масла.

Смешать и массировать увлажненную кожу лица несколько минут. Затем подержать маску еще 10 минут.

3) Аппликации при куперозе. Столовая ложка овсяного масла и толокно смешать до густоты сметаны. Намазать проблемные участки на полчаса и умыться теплой водичкой. Делать несколько раз в неделю.

4) Лосьон с маслом кедровых орешков от перхоти:

• столовая ложка масла кедровых орехов;
• столовая ложка настоя чая;
• столовая ложка водки.

Нанести на голову и через пару часов помыть голову шампунем. Делать два раза в неделю пока не пройдет перхоть.

Вывод: важно запомнить, что все пищевые масла лекарством не являются, они обладают выраженной биологической активностью. Если неправильно применять эти масла без консультации доктора и не строго по схеме, то можно навредить своему здоровью.

С уважением, Ольга.