Как укрепить ногти правильно

{lang: 'ru'}

Как укрепить ногти? Начнем с самого главного – со здоровья.

Чтобы укрепить ногти, нужно понимать, что никакие салонные процедуры не в силах вам помочь, если вы неправильно питаетесь, поэтому прежде всего нужно подумать о сбалансированном рационе, обеспечивающем наши ногти необходимыми питательными веществами и витаминами.

Какие витамины необходимы для укрепления ногтей:

  • кальций –  именно он отвечает за твердость и прочность ногтей;Укрепление ногтей
  • Витамин D –  без него  кальций не усваивается;
  • витамин А – сделает ногти красивыми и прочными;
  • витамин В – помогает усвоению белка, необходимого для роста ногтей;
  • йод – против ломкости и хрупкости ногтей;
  • кремний –  придает ногтям  твердость и здоровый вид;
  • железо – делает красивой  ногтевую пластину;
  • сера – противовоспалительный элемент.

Продукты  которые нам необходимы, чтобы укрепить ногти:

  • миндаль;
  • инжир;
  • финики;
  • молочные продукты ( они также нужны для укрепления ногтей);
  • капуста всевозможных сортов;Продукты для укрепления ногтей
  • авокадо;
  • бобовые (Са);
  • рыбу;
  • красное мясо (Fe);
  • сливочное масло;
  • печень;
  • помидоры;
  • зелень;
  • тыква;
  • морковь (витамин А);
  • шпинат;
  • морская капуста (йод);
  • проросшие зерна пшеницы;
  • пивные дрожжи;
  • яйца (витамин В) .

Питайтесь правильно и вы обеспечите свои ногти всеми необходимыми витаминами.

Очень полезны для укрепления ногтей продукты, содержащие желатин – заливное, желе, мармелад и прочие. Можно принимать медицинский желатин курсами : по 5 г в день в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Рецепты для укрепления ногтей

Хорошо зарекомендовали себя в домашнем уходе ванночки и маски для укрепления ногтей в комплексе с массажем.

Одну чайную ложку морской соли, чистой без добавок размешать в 1 стакане теплой воды и держать в  этом растворе  руки 20 минут. Можно добавить в  ванночку  1 ст. ложку лимонного сока.  Для интенсивного укрепления ногтей делаем эту процедуру — 10 дней подряд, а для профилактики – 1 раз в неделю.Укрепление ногтей

На ночь смазывайте ногтевые пластины йодом, а на запястья наносите йодную сетку.

В растопленный на водяной бане чистый  воск опустить кончики пальцев воск и сразу перенести в холодную воду. В результате на пальцах образуются восковые «наперстки». Затем надеть  хлопковые  перчатки. Оставить на всю ночь. Делаем эту процедуру — два раза в неделю.  Общий курс — шесть процедур. Можно избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь всего лишь после одного курса.

Средства для укрепления ногтей, предлагаемые косметическими компаниями, значительно упрощают процедуру ухода за ногтями. Масла и кремы для  ногтей содержат все необходимые минералы и витамины, а также серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые  укрепляют ногти и улучшают сопротивляемость  к вредному воздействию окружающей среды,  аллантоин и пантенол  заживляют кутикулу, липосомы и питательные вещества стимулируют  рост ногтевой пластины.

Укрепление ногтей гелем и биогелем

Защитить  ногти от расслоения и повреждений  поможет салонная процедура укрепления ногтей гелем. Покрытие гелем используют для оздоровления ногтей, придания им жесткости. Воздухопроницаемый слой геля не мешает натуральным ногтям дышать и расти, придавая им красивый и ухоженный вид. Ногти  покрывают гелем, чтобы защитить их от грибка и предотвратить расслаивание.

Для укрепления ногтей используют как обычный гель, так и биогель. По сравнению с обычным гелем, образующим более жесткое покрытие, биогель ложится мягче, выглядит естественно и одновременно с укреплением делает ногти более здоровыми. В состав такого геля входят протеины, которые питают ноготь.

Однако, по отзывам потребителей можно сделать вывод, что далеко не все довольны как внешним видом своих ногтей, так и результатом в плане оздоровления. Здесь все зависит от мастера.

 Давайте посмотрим интересное видео об укреплении ногтей в домашних условиях

Следите за самыми интересными статьями

 

ВВЕДИТЕ ВАШ EMAIL:
email рассылки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Вверх страницы

Вниз страницы