Гимнастика для лица помогает всем выглядеть моложе своих лет, но в наш век высоких технологий, люди готовы лечь под нож хирурга или «вкачивать» в своё лицо «химию», чтобы помолодеть. Зачем себя подвергать риску, когда есть различные гимнастики для лица?
Ответ один — лень! Эта статья предназначена только для тех, кто, готов выполнять гимнастику для лица, чтобы посмотрев на себя в зеркало, вы радовались, а не огорчались!!!
Любая гимнастика для лица имеет важные общие правила (только не ищите поиск причин, почему вы это не соблюдаете):
- выпить стакан, не менее, сырой фильтрованной воды;
- делать гимнастика для лица нужно ежедневно, лучше утром;
- лучше делать гимнастику сидя, в удобном кресле напротив зеркала;
- желательно расслабиться, одежда не должна сковывать ваши движения.
Соблюдайте элементарную гигиену: тщательно умoйтесь перед 
гимнастикой. После неё, ополосните лицо холодной водой. Лицо не надо вытирать. Затем нанесите на лицо и шею дневной крем. И только потом, убираете излишки воды полотенцем, лёгким прикосновением.
Гимнастика для лица, конечно очень интересное занятие, но не надейтесь на чудо, что вы сразу помолодеете лет на 10,чтобы добиться желаемого результата вам надо будет хорошо поработать. Если вы будете выполнять правильно гимнастику для лица и шеи, тем быстрее добьетесь эффекта омоложения: разглаживание морщинок, отсутствия второго подбородка, кожа шеи станет упругой и эластичной.
Гимнастика для лица — выбирайте для себя лучшую
Гимнастика для лица Beauty yoga c Марией Липкевич: эта гимнастика позволяет мягко, без хирургического вмешательств вернуть естественную красоту лица, уменьшить признаки старения и укрепить мышцы. Всего вам понадобиться 10-15 минут.
Гимнастика для лица от морщин способствует упругости кожи, мелкие морщины разглаживаются, замедляет процесс старения лица. Общие рекомендации написаны выше. А теперь подробно рассмотрим гимнастику для лица от морщин.
Внутренние кончики бровей, средними пальцами рук, равномерно надавливаем и начинаем сдвигать к переносице и обратно. Степень давления пальцами на брови то усиливаем, то, снижаем.
Исходное положение тоже, но, ближе к середине бровей. Теперь пальцами опускаете вниз кожу бровей, а брови старайтесь поднять вверх, задержите это положение на 5 секунд. Повторить не менее десяти раз.
Исходное положение прежнее, только делаем наоборот. Пальцами кожу бровей поднимаем, а брови опускаем вниз. 5 секунд задержки, повтор -10 раз.
Гимнастика для лица Маджио — уникальные упражнения
Американский косметолог Кэрол Мадджио разработала уникальные упражнения для мышц кожи и лица.
Некоторые её называют «безоперационной подтяжкой лица», кто-то 
называет Гимнастика для лица Мадджио. Кэрол Мадджио из своей практике заметил, что не только идёт процесс омоложения лица и шеи, но, изменяются пропорции и черты лица в лучшую сторону.
Кэрол Мадджио рекомендует его гимнастику делать 2 раза в день по 11 минут, как минимум 5 раз в неделю, тогда через 10 дней вы уже увидите результат. А для того, чтобы убедиться в омоложение, надо сфотографировать лицо в анфас и профиль и через 10 дней выполнения гимнастики для лица Кэрол, ещё раз сфотографироваться и сравнить, до и после.
Как говорят лучше один раз посмотреть, чем 100 раз услышать.
Смотрите, слушайте и повторяйте «Гимнастика для лица Кэрол Мадджио»
Гимнастика которая омолодит кожу лица
Мы с вами рассмотрели разные гимнастики, а сейчас предлагаю изучить омолаживающую гимнастику для лица, против двойного подбородка.
Исходное положение сидя. Локти опираются о стол, а ладони рук обнимаем подбородок. Делаем выдох и подбородком сильно давим на ладони, в течение 6 секунд, а потом отклоняем назад голову.
Исходное положение тоже. Не отклоняя голову назад, медленно открываем рот, опуская подбородком руки вниз. Делайте осторожно, без рывков и сильного надавливания. Повторить 15 раз.
Нижней губой захватываем верхнюю и медленно опускаем голову назад, натягивая мышцы шеи, и возвращаемся в исходное положение. Тоже самое, только голову отклоняем в стороны.
Если вы будете правильно выполнять омолаживающую гимнастику для лица и шеи, вы расстанетесь с двойным подбородком.
Японская гимнастика для лица сделает вас неотразимой
Считают, что японский лимфодренажный массаж не хуже пластической операции. Автор японской гимнастики для лица Юкука Танака.
Выполнять гимнастку всего три минуты, но, результат превзойдёт все ожидания.
Хочу предложить вам почитать отзывы девушек, которые испробовали на себе японскую гимнастику:
через две недели исчез второй подбородок – посмотреть на себя одно удовольствие, спустя месяц лицо помолодело, появился румянец, хотя мне уже за 50,я в восторге! Исчезли носогубные складки, не смотря на моё узкое лицо, после третьего занятия муж сказал, что я помолодела, и появился здоровый румянец. Ушла одутловатость.
Существует много замечательных гимнастик для лица и шеи. Выберите для себя подходящую омолаживающую гимнастику, и действуйте. Если будете строго выполнять все рекомендации, то, несомненно, будет эффект омоложения лица.
Желаю всем усердия и веры в положительный результат.
