Что такое спелеотерапия и галотерапия? Чем они полезны нашему организму? Эти методы близки между собой по степени влияния на человека. Но разница все-таки есть.
Спелеотерапия — это длительное пребывание в условиях естественного микроклимата карстовых и других пещер, соляных копей, гротов, шахт.
Галотерапия — воспроизведение целебного соляного микроклимата в искусственно созданных соляных помещениях.
Какую соль применяют в галокамерах? В официально сертифицированных галокамерах и искусственных соляных пещерах применяют каменную соль природных месторождений (Солотвино, Соль-Илецка, Артемовска).
ГОСТом подтверждено, что такая соль имеет природные физические свойства и постоянный состав. Мельчайшие дозы каменной соли не вызывают раздражения и повышения реактивности слизистой бронхов.
Соляная комната
Лечение с помощью вдыхания воздуха соляных копей был известен еще с древних времен. Подышать лечебным соляным воздухом в копи спускались даже знатные патриции. Специально для них в копи ставили специальную мебель, чтобы можно было полежать или посидеть долгое время.
Уже тогда было замечено, что рабочие соляных копей совсем не болеют простудными заболеваниями, энергичны, полны сил.
Спелеотерапия применяется сейчас на курортах, расположенных близко от соляных массивов естественного происхождения.
Такие курорты расположены в:
- Польше;
- Австрии;
- Румынии;
- Словакии;
- Болгарии;
- Азербайджане;
- Киргизии;
- На юге Африки;
- В странах южноамериканского полушария.
Сегодня спелеотерапия считается достаточно эффективным не медикаментозным методом терапии.
Впервые о ценных свойствах соляных пещер для больных с болезнями органов дыхания народная медицина заговорила в 19 веке. Это стало известно благодаря исследованиям польских врачей во главе Ф. Бочковского.
В начале 1840-х годов в соляных копях г. Величка (Краковское воеводство) была построена экспериментальная лечебница для больных с заболеваниями легких, за которыми наблюдали ученые. Практически у всех пациентов улучшилось состояние после нескольких лечебных сеансов вдыхания соляных паров, что и было отмечено польскими исследователями.
С тех пор и сейчас специализированные спелеотерапевтические больницы в условиях естественных карстовых пещер в качестве главного лечебного фактора используют воздух соляных выработок, насыщенный частичками каменной соли.
Они обладают возможностью циркуляции огромных объемов воздуха при круглогодичном поддержании постоянного микроклимата с определенной влажностью воздуха и температурным режимом.
Недостаток у этого метода только один — ограниченное число естественных соляных комнат и их недоступность для широкого круга больных.
Соляная комната — воспроизведение микроклимата
Как только появились технические, производственные возможности, с середины 80-х годов прошлого века начались попытки воспроизведения микроклимата соляных пещер в наземных условиях.
Так как главный действующий фактор это аэрозоль соли, метод был назван «Галотерапия». Название отражает главный действующий прием спелеотерапии-сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли («hals» в переводе с греческого-«соль»).
Помещение где создается лечебный микроклимат соляных пещер получило название галокамера, галокомплекс. Эти термины прочно вошли в медицину.
В соответствии с медицинскими требованиями был разработан метод галотерапии с применением нового поколения оборудования-управляемого галокомплекса с возможностью контроля и управления параметрами аэродисперсной среды.
Коновалов С.И. и Дубинская А.В. разработали и получили патент на изобретение.
Также ученые разработали методические основы и стандарты методов моделирования искусственного микроклимата. Вместе с НИИ пульмонологии МЗ РФ и Санкт-Петербургским Государственным медицинским университетом им. акад. И.П. Павлова были разработаны и утверждены Минздравом РФ методические рекомендации «Применение медтехнологии галотерапии в комплексном лечении и реабилитации болезней органов дыхания».
Микроклимат здесь особый. Главные лечебные факторы здесь: постоянная температура (16-17 градусов), умеренная влажность, наличие мелкодисперсного аэрозоля, оптимальный ионный состав воздуха, отсутствие различных вредных микробов и аллергенов.
Главный лечебный фактор галотерапии в условиях управляемого климата — высокодисперсный сухой аэрозоль природной каменной соли определенного диапазона (от 0,5 мг/м3 до 10 мг/м3) с контролируемыми лечебными концентрациями (режимами) в соответствии с методом, утвержденным МЗ РФ.
Основную массу частиц аэродисперсной среды (более 80%) составляет респирабельная фракция (1-5 мкм), благодаря чему аэрозоль воздействует продуктивно во всех, в том числе самых глубоких отделах дыхательных путей.
Галогенератор в соляной комнате
Как действует солевой аэрозоль в искусственно созданных соляных комнатах?
Секрет метода в действии малейших доз вещества, проникающие в организм через органы дыхания.
Высокодисперсный сухой солевой аэрозоль обеспечивает создание очищенной от бактерий и безаллергенной воздушной среды.
При измельчении в галогенераторах частички соли вследствие мощного механического воздействия приобретают отрицательный заряд и высокую поверхностную энергию.
При взаимодействии с молекулами воздуха возникает его аэроинизация. Легкие отрицательные ионы являются дополнительным фактором терапевтического воздействия на организм и очищения среды помещения. Такой естественный способ аэронизации считается наиболее физиологичным и безопасным.
Стабильность оптимальных микроклиматических характеристик галокамеры — это важный параметр.
Воздушная лечебная среда имеет стабильную влажность (40-60%) и постоянную температуру (18-24 градуса) наиболее благоприятные и комфортные для органов дыхания.
Посещение соляной комнаты
Как воспринимается процедура?
Первоначально, процедура галотерапии независимо где проводится в естественной карстовой пещере или искусственно воспроизведенной, воспринимается очень по-разному.
Некоторые пациенты отмечают незначительный дискомфорт, у других появляется слабость, головокружение, а кто-то уже на первом сеансе чувствует прилив энергии и сил.
Реакция пациентов зависит от индивидуальных особенностей организма, но уже после трех процедур практически все адаптируются и отмечают легкость, бодрость, прилив сил.
Современные пещеры из соли оборудованы шезлонгами и мини беседками со столиками.
Вдыхание соляных паров нередко сочетается с цветотерапией, аутотренингом под расслабляющую музыку, поэтому во многих соляных комнатах установлена цветомузыкальная аппаратура.
Сколько нужно процедур?
Количество процедур зависит от особенностей и тяжести заболевания. Поэтому длительность галотерапии пациент выбирает не сам, а по назначению доктора.
Обычно диапазон от 10 до 25 сеансов. При необходимости курс повторяют через пол года.
Соляная комната противопоказания
Кому нельзя посещать соляную комнату?
Процедуры категорически запрещены:
- при склонности к кровотечениям;
- выраженной гипотонии;
- при высокой температуре;
- при туберкулезе;
- новообразованиях неопределенных форм;
- больным алкоголизмом;
- людям, страдающим боязнью замкнутых пространств.
При болезнях сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем назначить длительность соляных сеансов может только доктор.
Приобретение домашней компактной соляной лампы также нужно обсудить с врачом.
Особое внимание стоит обратить на пациентов с бронхиальной астмой, поскольку у них часто случаются приступы усиливающегося кашля особенно в первые 10 минут процедуры в галокамеры. Достаточно 10 минут, чтобы организм привык и пришел в свое нормальное состояние.
Такой способ терапии помогает бороться со следующими болезнями:
- бронхиальная астма (аллергическая, неаллергическая, смешанная);
- хронический бронхит;
- поллиноз;
- аллергические риниты;
- аллергическая крапивница;
- состояние после перенесенной пневмонии;
- хроническая обструктивная болезнь легких.
Польза соляной комнаты
Чем полезна соляная комната?
- Отличная профилактика вирусных инфекций.
- Профилактика простуды.
- Способствует облегчению аллергических состояний.
- Происходит снятие спазмов легких.
- Легкие очищаются от мокроты.
- Лечение гайморита и аденоидов.
- Поднимает общий тонус организма.
- Рекомендуется при всех болезнях лор органов.
- Показана людям с дерматологическими проблемами.
- Успокаивает нервную систему и улучшает мозговую деятельность.
- Нормализуют обмен веществ, полезны людям с лишним весом.
- Оказывается иммуномодулирующее действие.
- Устраняются различные инфекции, воспаления, бактерии.
Лучше всего проходить процедуры в соляных пещерах на начальных стадиях заболеваний. Тогда есть шанс обойтись без лекарств и быстро выздороветь.
Отличный эффект достигается у больных бронхиальной астмой, приступы удушья уменьшаются в 99% случаев и совсем прекращаются у 40% пациентов. У людей с хроническим бронхитом в 70% исчезает отдышка, и улучшается отхождение мокроты.
30% пациентов навсегда избавляются от кашля.
Кто раньше часто болел, мучаются простудами и инфекциями гораздо реже.
Упражнения в соляной комнате
Дыхательные упражнения в соляной пещере.
- Стоя ноги на ширине плеч спокойно ровно вдыхаем через нос надуваем живот, выдох через рот прижимаем живот к позвоночнику. Делаем 2 минуты.
- Исходное положение, стоя ноги на ширине плеч. Обнимаем себя руками. Вдох живот надуваем, выдох живот подтягиваем.
- Поза рыбака ноги чуть шире ширины плеч, ноги согнуты в коленях, руки упираются в колени, лицо смотрит вниз, вдох живот надуваем, выдох живот подтягиваем.
Вывод: соляная комната не избавляет нас от серьезных заболеваний, она оздоравливает наш организм, укрепляет иммунитет, нервную систему, служит профилактикой простудных заболеваний и ОРВИ.
