правильное питание
Углеводы — это углерод и вода, которые являются жизненно важной частью клеток организма. Углеводы — главные снабженцы энергией организма человека, поэтому они очень важны.
В своей основе все советы диетологов о том, как похудеть, в принципе одинаковы : правильное питание, диетические продукты и больше двигаться. Иными словами, советы диетолога призывают не голодать