Летом нас могут подстерегать летние опасности: ушибы, раны, ожоги, переломы, укусы, травмы на воде, солнечные удары. Поэтому нужно быть максимально осторожными и соблюдать меры безопасности.
Сегодня хочу рассказать о частых опасностях, о которых следует помнить родителям и самим детям.
Летние опасности. Ушибы
Дети, вывезенные на природу, начинают бегать, прыгать, не замечая камней и неровностей. Поэтому нередки падения и ушибы.
Ушиб — это повреждение мягких тканей и органов без нарушения целостности кожного покрова. На месте ушиба может появиться припухлость, синяк, а если произошел разрыв мелких сосудов под кожей, то т кровоподтек. Большая часть ушибов проходит сама. Первой же помощью при ушибе считается наложение холода и покой. Если ушиб серьезный, то нужно обратиться к врачу.
Раны
Ранами называют нарушения целостности кожного покрова и слизистых оболочек. Раны подразделяются на колотые, резанные, рубленные, ушибленные, укушенные.
Рану нужно немедленно обработать перекисью водорода, а края — зеленкой или йодом. Если под рукой нет медицинских средств, подойдет обычная водка. Нежелательно только, чтобы она попала внутрь ран, во избежание ожога.
А если вы поранились в походе, то к месту ушиба или ранке можно приложить промытый лист подорожника или лопуха.
Летние опасности. Растяжения и вывихи
Уезжая на природу, люди часто занимаются спортом, играют в подвижные игры, в которых присутствуют резкие движения. Порой это приводит к растяжениям и вывихам.
Если ребёнок или взрослый получил растяжение связок, нужно наложить тугую повязку, приложить что-нибудь холодное (например, бутылку с водой) и дать обезболивающее средство.
При вывихах уменьшить боль помогает настой будры плющевидной.
1 ст. ложку травы будры залить 1 стаканом кипятка и кипятить на тихом огне около получаса. Настоять 40 минут. Процедить и делать компрессы на больное место.
Летние опасности. Переломы
Самой опасной травмой считается перелом — нарушение целостности кости. Случаются переломы, как правило, при неудачном падении. Переломы бывают закрытые и открытые.
Если при переломе есть рана, нужно в первую очередь остановить кровь. Привести человека в чувство и срочно вызвать скорую.
После того как будет наложен гипс, можно использовать народные средства для скорейшего срастания кости.
Наши бабушки часто варили холодец з говяжьих ног. Это являлось хорошей профилактикой переломов. При уже случившемся переломе помогает и холодец, и бульон из говяжьих костей. Кости нужно долго варить, а потом пить этот бульон несколько раз в день. Таким же действием обладает и заливное из рыбы.
Также при переломах полезен кисель — но не магазинный, а сваренный из ягод и картофельного крахмала.
Рекомендуется употреблять в пищу растительное масло, фрукты в желатине, соевые продукты, сельдь, сардину, вареный и печеный лук, творог.
Наружно на месте перелома прикладывают натертый на терке свежий картофель для уменьшения боли. В больное место дважды в день втирают пихтовое масло. Но это делают, если не наложен гипс.
Народная медицина
Сок василька.
При переломах народная медицина рекомендует сок василька.
Цветки и траву василька растереть до выделения сока и принимать по 1 ст. ложке утром натощак в течение 7-10 дней.
Шиповник.
Не стоит забывать и о целительной силе шиповника.
1 ст. ложку плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10-15 минут, перелить в термос и настаивать сутки. Принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды.
Если перелом случился у пожилого человека, поможет такое средство.
Взять по 1 ст. л. Цветков одуванчика, сирени, мать-и-мачехи, добавить корни лопуха. Залить водкой так, чтобы сырье было прикрыто на 4 пальца. Настоять 2 дня. Отлить ту часть, что будет использоваться, добавить 1 измельченную таблетку мумие и сделать компресс.
Укусы
Если на природе вас укусила пчела, то нужно вытащит жало. Оса жала не оставляет, но ее укусы также очень болезненны, особенно для детей. А для некоторых аллергиков они опасны, поэтому им всегда нужно иметь при себе средства первой помощи.
Место укуса нужно продезинфицировать, приложив ватку или кусочек бинта, смочив их предварительно в слабом растворе марганцовки.
Еще одной неприятностью на отдыхе бывают беспризорные животные. Никто не знает, привиты они или нет. Бродячие же могут носить в себе различные инфекции. Поэтому стоит заранее убедить ребенка не пытаться погладить хорошенькую собачку или кошечку.
Безопасность у воды и на воде
Чтобы не получить тепловой и солнечный удар, не сидите на солнопёке, надевайте на ребенка панамку и сами носите головной убор.
Если вы приняли алкоголь, не пытайтесь погрузиться в воды реки, озера, моря. Сердце и сосуды могут не выдержать нагрузки.
Не плавайте на матрасах и на лодках при ветреной погоде: и то, и другое может легко перевернуться.
Если вы видите, что человек тонет, бросайтесь за ним в том случае, если уверены в своих силах, иначе спасать придется двоих.
Вытащив пострадавшего на берег, нужно очистить ему полость рта и носа, после чего приступить к искусственному дыханию.
Постарайтесь поскорее вызвать скорую. А до прибытия медиков разотрите пострадавшему конечности и тело от периферии к центру и укройте теплым одеялом или большим полотенцем.
Молния
Если вас застала молния, то не оставайтесь рядом с водоемом, на возвышении, не пытайтесь спрятаться под дерево, не подходите близко к линиям электропередач.
Во время грозы нельзя суетиться, быстро двигаться, тем более бежать. По возможности найдите место в низине и там переждите непогоду.
И пусть во время летнего отдыха у вас будут только приятные впечатления и счастливые приключения!
Если судорога сводит ноги
Если у вас хоть раз в жизни были судороги в воде, никогда не заплывайте далеко от берега, не плавайте в холодной воде, не ныряйте на глубину. Там работа ногами требует усиленного кровотока и напряжения сосудов, поэтому гораздо чаще случаются судороги, чем на поверхности воды, а бороться с судорогой под водой очень сложно.
Что делать, если вы далеко от берега, а ногу свело судорогой?
Перевернитесь на спину и попробуйте пошевелить пальцами сведенной ноги, согнуть и разогнуть их, вытяните носок как балерина.
Не помогло? Попробуйте, удерживаясь на воде с помощью одних рук, второй ногой разогнуть сведённую стопу.
Как уменьшить риск появления судорог?
Старайтесь есть больше есть таких продуктов, как абрикосы и персики, а также печеный картофель (вместе с кожурой, но без соли), огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, арбузы, дыни, виноград. Эти продукты богаты калием, а именно из-за его недостатка в организме возникают судороги.
Если вы хотите быстрее пополнить запасы калия в организме, можно купить в аптеке и пропить курсом один из препаратов калия (панангин, аспартам, калия оротат и др.).
Для предотвращения ночных судорог можно вечером перед сном смазывать подошвы ног соком лимона и, не вытирая, оставлять его высохнуть естественным путем.
