Секреты молодости и красоты кожи

Наша кожа не всегда по своему состоянию может соответствовать нашему возрасту. К сожалению некоторые негативные факторы и способствуют преждевременному старению. Итак, на красоту кожи влияют: неправильное питание, чрезмерное увлечение косметикой и загаром, нарушения в работе внутренних органов — пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, вредные привычки, стрессы, недостаток сна, неблагоприятная экологическая обстановка.

В косметологии, чтобы определить возраст кожи и, соответственно, правильно подобрать средства ухода, есть 2 простых теста.

1) Определение тонуса. Указательным и средним пальцами правой руки слегка сожмите кожу на боковой части лица и проведите анализ получившейся кожной складки.

1. Если складку образовать трудно, значит, кожа молодая, отличный тонус.
2. Если вы можете образовать складку, но кожа эластична и тут же выравнивается — тонус хороший, однако она может быть несколько дряблой — это первые признаки среднего возраста.
3. Если вы можете легко образовать кожные складки, и они долго остаются заметными — дряблость, плохой тонус, признак зрелого возраста.

2) Проверка эластичности. Приложите большой палец к средней части щеки. Слегка нажав, сделайте вращательное движение поверните по кругу, не отрывая палец от поверхности. Проанализируйте.

1. Если есть сопротивление движению и давлению — эластичность, молодость.
2. Если возникает веер морщин, который быстро исчезает — первые признаки старения, средний возраст.

Если скручивание происходит свободно, а при надавливании образуются мелкие морщинки — происходят структурные изменения и старение.

Повторять процедуру проверки возраста лучше каждые 2 года. Это позволит вовремя заметить неприятные изменения и правильно подобрать программу ухода и состав домашней косметики.

Красота и уход за кожей в разном возрасте

В юношестве и ранней молодости (до 20 лет) основной уход должен быть направлен на устранение следствий гормональной перестройки организма, как появление высыпаний и акне. Нужно как можно меньше использовать декоративную косметику, которая чрезмерно нагружает. Последствия злоупотребления могут сказаться даже через несколько лет. Очищению помогают мягкие пилинги (на основе яичной скорлупы или дробленой скорлупы абрикосовых косточек, с фруктовыми кислотами). Осторожно пользуйтесь лосьонами, основой которых является спирт или ацетон. Они не очень хорошо помогают от угрей, зато пересушивают кожу и вызывают преждевременное старение. В этом возрасте категорически нельзя применять специальные средства по уходу, предназначенные для омоложения.

В 20-30 лет уход направлен на профилактику первых признаков старения. Не злоупотребляйте частыми пилингами и загаром. Увлечение диетами для снижения веса приведет к нарушению питания, потере эластичности и упругости. Особенно касается диет с полным исключением жиров. Пейте много воды, в питании делайте упор на свежие овощи, фрукты, рыбу и постное мясо. Много косметики не используйте, кожа молода и не нуждается в дополнительной нагрузке.

Между 30-40 годами важно бороться с обезвоживанием, морщинами, изменениями цвета лица. При мелкоморщинистом типе старения (мимические морщины, характерные для стройных женщин и тех, кто курит) обеспечьте тонизирование, увлажнение, питание. Вам подойдет массаж, лимфодренаж, талассотерапия, мезотерипия с введением витамина С и коллагена. При деформационном типе старения (обвисание, характерное для полных), используйте контрастные водные процедуры, гидромассажные ванны и лимфодренаж. Уделите побольше внимания физическим нагрузкам. Простая гимнастика по утрам или часовые прогулки на свежем воздухе улучшат кровообращение, устранят проявления целлюлита.

После 40 подойдут препараты для интенсивного питания и увлажнения. Вместо косметики, содержащей гормоны, лучше средства с растительными аналогами — фитоэкстрогенами (косметические средства с экстрактами водорослей). Процедуры: мезотерапия, средние пилинги, лифтинг-методики. Уделяйте внимание здоровому образу жизни, рациональному питанию, соблюдению режима дня.

Не переживайте из-за появления признаков старения. Морщинки, обусловленные улыбкой, многими воспринимаются не как отталкивающие, а как приятные. Лицо без малейших следов мимики, напротив, выглядит неестественным и непривлекательным.

Когда мы улыбаемся или смеемся, задействуются от 4 до 32 мимических мышц. Это настоящая лицевая гимнастика, поддерживающая в тонусе лицо и препятствующая появлению морщин. Улыбка улучшает настроение и стимулирует иммунитет.

Массаж для красоты кожи

Для поддержания красоты кожи и омоложения поможет самомассаж. С его помощью вы усилите приток крови, действие гимнастики, масок, других косметических процедур, а также окажите положительное действие на весь организм.

Какие приемы вы можете использовать?

1. Поколачивание — легкие и ритмичные толчки подушечками 2-5 пальцев, лучше обеих рук одновременно. Они вызывают сокращение и напряжение мышц, тем самым улучшают кровообращение. Особенно хороший эффект поколачивание дает при воздействии на дряблую вялую кожу щек и отвисшую кожу подбородка. Вы не должны растягивать или делать слишком сильные движения.
2. Поглаживания — медленные и плавные движения кончиками пальцев или всей ладошкой. Они способствуют расслаблению мышц, оказывают успокаивающее действие, снимают утомление и напряжение.
3. Гидромассаж. В обычный пульверизатор наберите воду комнатной температуры или настой лекарственных трав (ромашки, зверобоя, мяты, календулы), приготовленные из 2 ч. л. сырья, залитого стаканом кипятка. Обрызгивайте лицо в течение 1-2 минут.

Какие бы приемами вы не пользовались, запомните: массажные движения можно выполнять только по направлению кожных линий:

• На лбу — от бровей до линии роста волос;
• На щеках — от крыльев носа и от середины верхней губы к верхним частям ушных раковин: от углов рта к козелкам; от висков к внутренним уголкам глаз;
• На подбородке — от центра подбородка к мочкам ушей.

Соблюдайте следующие правила:

• Проводите самомассаж утром и вечером в течение 2-5 минут после нанесения питательного крема.
• Примите удобную позу, расслабьте лицо. В течение всей процедуры сохраняйте все мышцы лица максимально расслабленным, а челюсти разжатыми.
• После каждого сеанса массажа, а также перед его повторением или переходом к другому участку задерживайте пальцы на той части лица, где кончается последнее движение, и чуть надавливайте ими.

Массаж нельзя выполнять при наличии расширенных сосудов, воспалений, гнойничков, шелушений.

Омолаживающие процедуры для молодости и красоты кожи

Сейчас салоны красоты и клиники предлагают большой выбор омолаживающих процедур. Все они приносят результаты, но эффект в каждом случае индивидуальный. Много зависит от изначального состояния кожи, общего здоровья. Имеют значение и профессионализм специалиста, качество материалов. Обращаясь за этими востребованными услугами, ориентируйтесь не сколько на цену, сколько на репутацию врача или косметолога.

Всегда помните, что у каждой методики есть не только плюсы, но и минусы — противопоказания, побочные эффекты.

1. Инъекции ботулотоксина (ботокс), используются для того, чтобы справиться с мелкими морщинками на лбу, возле наружных уголков глаз, приподнять уголки губ. Благодаря парализующему действию яда на мышцы они временно разглаживаются. Сама процедура простая: с помощью тонкой иглы токсин вводится, расслабляет мимические мышцы и выравнивает морщины. Препарат начинает действовать через 2-4 суток, и эффект держится до полугода. При передозировке или неправильном вводе препарата могут опуститься верхние веки или брови, опухнуть лоб или развиться мышечная слабость.
2. Мезотерапия. Введение под кожу смеси активных веществ, которые замедляют старение, разглаживают морщины, повышают эластичность, осветляют, ускоряют процесс обновления клеток. Чаще всего процедура делается в области лица, шеи, груди, живота, ягодиц, бедер, головы. Эффект может продолжаться до года. К недостаткам относится то, что смесь, которая вводится, чаще всего состоит из множества разных активных веществ, и если ваш организм какой-то из них не переносит, то может возникнуть аллергия. Не рекомендуется при нарушениях свертываемости крови. После процедуры примерно неделю надо постараться избегать солнца.
3. Проводить мезотерапию нужно только в клиниках, делать ее должен квалифицированный врач, а не косметолог в парикмахерской, который прошел месячные курсы.
4. Пилинг. Удаление верхнего слоя с целью обновления. Он может быть химическим (с фруктовыми кислотами), ультразвуковым, лазерным, механическим (броссаж). Любой пилинг — серьезная процедура. Одно дело — делать фруктовые маски дома, и другое — агрессивные кислоты или сложные аппараты. Поэтому пилинг должен проводиться в специализированных учреждениях — институтах красоты и клиниках. Если процедура проведена неправильно, вместо омоложения на лице можно получить рубцы и ожоги. Не рекомендуются любой пилинг проводить летом, потому что после него кожа уязвима к действию ультрафиолета. После процедуры появляется покраснение, сверхчувствительность, поэтому лучше несколько дней провести дома.
5. Биоревитализация. Замедляет старение, восстанавливает влажность, устраняет дефекты (шрамы, рубцы, морщины). Вводится доза гиалуроновой кислоты и таким образом компенсируется недостаток этого средства, отвечающего за тонус и эластичность. Такую процедуру можно делать в области лица, шеи, груди, нижних и верхних век, в областях, где появились «гусиные лапки». Результаты становятся заметными уже первого сеанса. К недостаткам относится то, что она помогает только на этапах, когда видны первые признаки старения. Редко, но места инъекций могут покраснеть, опухнуть.
6. Плазмолифтинг — относительно новый метод омоложения. Во время его проведения клетки лица восстанавливаются с помощью плазмы крови пациента. Она вводится глубоко в морщины и в поверхность кожи. Благодаря плазмолифтингу активизируется регенерация, выравниваются глубокие морщины. Но результат зависит от качества крови. Нельзя использовать этот метод, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, или у вас понижена свертываемость.

Гимнастика для красоты кожи

Поможет не только повысить эластичность и упругость, но и улучшить питание тканей. Выполняйте ее каждый день в течение нескольких минут, и вы повысите тонус мышц, противодействующих появлению мимических морщин.

1. Вдохните через нос, затем задержите дыхание на 1-2 секунды. После этого надуйте щеки при сомкнутых губах и толчками с напряжением выдыхайте через рот.
2. Сделайте вдох через нос. Во время выдоха через нос с силой прижмите язык к нижней челюсти значительно ниже зубов.
3. Сделайте вдох через нос. Во время выдоха через рот попытайтесь вытянуть губы вперед трубочкой, одновременно 3 пальцами каждой руки удерживая углы рта на месте.
4. Широко раскройте рот. Указательным и средним пальцами руки оттягивайте вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно сосчитайте до 10, расслабьтесь.
5. Растяните губы в широкую улыбку. Оставайтесь в этом положении 10-12 с.
6. Сдвиньте сжатые губы влево, расслабьте их и повторите то же самое вправо.
7. Сомкнув зубы, сделайте вдох через рот, затем углы рта резко оттяните в стороны, произведите выдох через рот.
8. Сделайте вдох через нос, одновременно втягивая щеки. Выдохните через рот.
9. Выдвинув нижнюю челюсть вперед, произнесите 5 раз слово «десять».
10. Надвиньте нижнюю губу на верхнюю и изо всех сил потяните ее вверх. Останьтесь в этом положении несколько секунд, затем медленно расслабьтесь.
11. Взяв в рот карандаш и вытянув подбородок вперед, «рисуйте» в воздухе круги или буквы алфавита.
12. Указательные пальцы положите на надбровные дуги и зафиксируйте их. Поднимайте брови вверх, при этом пальцами удерживайте их на месте.
13. Обеими ладонями прижмите кожу лба у корней волос, опустите глаза и держите их закрытыми в течение 6 секунд, одновременно вращая глазами (в одну сторону, затем в другую) и не поднимая век.
14. Держа прямо голову, медленно вращайте глазами по кругу сначала влево, затем вправо.

Каждое упражнение повторяйте по 5-8 раз.

Во время выполнения гимнастики следите за дыханием: оно должно быть спокойным и ровным. После окончания всего комплекса ополаскивайте лицо холодной водой.

Масла для красоты кожи

Натуральные масла — древние косметические средства. Широко они применяются и сейчас. Неважно какой продукт используется, главное условие — холодный отжим и никакой химии. Сырье, в качестве которого выступают плоды, семена, растительные волокна, прессуется, а затем фильтруется, не подвергаясь термической обработке. Такой холодный способ позволяет сохранить в масле все полезные вещества.

Наиболее распространённые косметические масла:

• Персиковое
• льняное
• Виноградное
• Миндальное.

Льняное. Полезно для сухой и увядающей кожи. В нем много полиненасыщенных жирных кислот, замедляющих процессы старения. Смесь масла с молотым кофе борется с целлюлитом (мягкий скраб). Входит в состав средств, применяемых при ранах, ожогах, других повреждениях. Часто является одним из самых основных ингредиентов в средствах после загара. Важно правильно хранить маслице — оно не любит солнечного света и высокой температуры.

Миндальное. Богато витамином Е, нормализующим деятельность сальных желез. Хорошо снимает тушь и очищает кожу вместо мыла Оказывает охлаждающий и успокаивающий эффект (наружные натирания). Для кожи любого типа и возраста.

Оливковое. Содержит много мононенасыщенных жирных кислот. Линолиевая кислота способствует быстрой регенерации. Полезна для поддержания мышечного тонуса. Массаж век с этим маслом эффективен против первых морщин. Смажьте указательные пальцы маслом и массируйте ими веки: круговыми движениями двигайтесь в сторону висков, затем обратно. После этого полежите немного с закрытыми глазами.

Виноградное. Содержит самый сильный антиоксидант — процианид. Подходит для всех типов. Снижает секрецию сальных желез и стягивает поры, не забивая их. Придает естественный здоровый цвет Борется с целлюлитом Отличное средство для сохранения упругости и тонуса груди.

Персиковое. Богато витаминами группы В, эффективными для отбеливания кожи, витамином А, который поддерживает целостность клеток, витамином Р, уменьшающим ломкость и проницаемость кровеносных капилляров. Рекомендуется для зрелой, чувствительной воспаленной кожи.

Базовые масла можно использовать в чистом виде, а можно добавлять в них эфирные масла — ромашки, мелиссы, мяты, лаванды, иланг-иланга и другие. Только для начала проведите кожную пробу — нанесите немного масла на сгиб локтя и следите за реакцией. Если через 15-20 минут началось шелушение, зуд, покраснение, данное средство вам не подходит.

Смешиваются базовое и ароматическое масла в пропорции 5-6 капель эфирного на 1 ст. л. базового.

Убираем второй подбородок

Второй подбородок не обязательно появляется при лишнем весе. Основная причина — нарушение тонуса, эластичности и упругости мышц. Поэтому массаж в этом случае — одно из основных средств избавления от проблем. Особенно если сочетать его со специальными упражнениями. Массаж делать ежедневно по утрам и вечерам. Лучше одновременно делать и тонизирующий массаж всего тела и шеи.

Самый знакомый всем по передачам массажный прием — поколачивание по подбородку тыльными сторонами ладошек. Но он не очень эффективен, так как не действует на мышцы и лишь немного повышает тонус.

Ежедневно выполняйте следующий комплексный массаж.

1. Начните с поглаживания кожи лица. Движения должны идти от центра лба к вискам, от центра подбородка к скулам, на шее под подбородком — к ключицам.
2. Простучите подушечками пальцев по всем участкам лица, обходя глаза. Затем выполните легкие похлопывания тыльной стороной пальцев по подбородку. Пальцы двигаются попеременно, как при игре на пианино.
3. Средним и безымянным пальцами погладьте кожу вокруг глаз. Начинать нужно от висков, а заканчивать у внутренних углов глаз. Дойдя до них, поднимайтесь к бровям. Подушечками больших пальцев выполните поглаживания кожи подбородка параллельно краю нижней челюсти в сторону скул и ушей.
4. Выполните легкие пощипывания всей кожи лица, подбородка, шеи.

После массажа выполните следующую процедуру. Смочите в слегка прохладной воде махровое полотенце и сверните его вдоль в несколько слоев. Возьмите полотенце так, чтобы средняя его часть располагалась под вашим подбородком, слегка провисая. Резко дерните за 2 конца полотенца так, чтобы его середина хлопнула вас по подбородку. Энергично повторяйте это движение в течение 1-2 минут. Во время процедуры сидите прямо.

Маски для красоты кожи лица

С помощью масок можно вернуть коже красоту, тонус, упругость, гладкость, разгладить неглубокие морщинки. Чтобы усилить их положительное действие, выполняйте следующие рекомендации.

1. Перед нанесением маски сделайте паровую ванночку для лица или горячий компресс из отвара липового цвета (2 ст.л. сырья залейте 200 мл воды и дайте настояться 10 мин, процедите). Это позволит повысить эффективность действия активных веществ из домашней маски.
2. Наносите маски на лицо, шею на 5-7 минут, затем смойте чуть теплой водой.
3. После смывания маски смазывайте кожу лица и шеи питательным кремом для увядающей кожи.

С возрастными изменениями вам помогут справиться питательные и витаминные маски, компонентами которых будут мед, яичный желток, экстракты трав, косметическая глина.

Попробуйте следующие рецепты.

Желтково-яблочная маска. Небольшое яблоко очистите от кожицы, удалите семена и натрите на мелкой терке. Добавьте желток, по чайной ложке: меда, яблочного уксуса, растительного масла. Все смешайте до однородности.

Дрожжевая маска с соком алоэ. 15-20 г дрожжей разведите теплой водой до консистенции густой сметаны, налейте 2 ч. л. сока алоэ и хорошенько размешайте.

Молочно-мучная. 2 ст.л. пшеничной муки разведите в 1/3 стакана молока так, до консистенции сметаны. Положите яичный желток.

С рябиновым соком. Разотрите сырой желток с 1 ч. л. нерафинированного подсолнечного масла, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. рябинового сока.

С крапивой. 2 ст. л. растертых свежих листьев крапивы (или одуванчика) смешайте с 1 ст. л. меда.

Из сметаны и сока петрушки. Зелень петрушки пропустите через мясорубку и отожмите сок. 1 ст. л. густой сметаны смешайте с 1 ст. л. сока петрушки.

Из льняного семени и ромашки. 2 ст.л. сухих цветков ромашки залейте 200 мл кипятка, настаивайте 15-20 мин, процедите. 1 ст.л. льняного семени измельчите, разведите настоем ромашки до густоты сметаны.

Компрессы для красоты и здоровья кожи

Косметические компрессы нередко используются для профилактики и лечения морщин и вялости кожи. Какой температуры делать компресс — зависит от состояния кожи и целей.

Горячие. Для приготовления горячего компресса используйте плотный материал: байку, фланель, махровое или льняное полотенце. Сложите материал в 2-3 слоя и смочите в воде температурой 38-42 градуса. Наложите компресс на 1-2 мин на лицо и шею. После этого сполосните лицо холодной водой и промокните мягким полотенцем. Такой компресс можно делать по утрам, после умывания, для замедления увядания кожи, перед массажем, нанесением смягчающих и питательных масок для усиления их действия.

Горячий компресс вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови, расслабляет мышцы, способствует удалению загрязнений и омертвевших частичек. После него кожа становится нежной, гладкой, упругой. Но при гнойничковых заболеваниях, угрях, покраснениях, раздражении, такой вид компресса не подойдет.

Холодные компрессы.  Смочите свернутое в виде полосы полотенце в холодной воде, затем слегка отожмите и наложите на лицо. Держите холодный компресс 2 минуты, не прижимая его рукой, чтобы он не нагревался. Чтобы усилить действие процедуры, можете слегка похлопать холодным полотенцем по лицу.

Используйте холодные компрессы как быстродействующее тонизирующее средство при вялой, дряблой коже лица и шеи, а также в качестве заключительной процедуры после массажа, чистки кожи, снятия питательных масок. Они стягивают и сокращают поры, а также уменьшают потоотделение. Если у вас сухая кожа, не проводите холодные компрессы часто.

Контрастные компрессы. Если вы будете чередовать горячие и холодные компрессы, например, накладывая их по очереди по 1 минутке, получите двойную пользу кроме того, стимулируете кровообращение.

Также вы можете повысить эффективность компрессов (горячих, холодных, контрастных), используя для их приготовления не просто воду, а настои лекарственных трав — шишек хмеля, душицу, ромашки, мелиссы.

Средства для красоты кожи с горчицей

Горчица благодаря высокому содержанию эфирных масел, обладающих тонизирующим действием, действительно используется в косметических процедурах, но никогда в чистом виде, потому что иначе она может вызвать ожог. Следует учитывать, что горчица может вызвать аллергию. Поэтому перед использованием средств на ее основе нанесите капельку на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Если через несколько минут покраснений и зуда нет, то можно применять.

1 ст. л. горчицы, горсть березовых листьев, 3 стакана кипятка. Листья и горчицу залить кипятком, дать настояться 30-40 минут. Процедить. Умываться холодным настоем.

1 ч.л. порошка горчицы, 1 ст.л. яблочного пюре, 1 ст.л. сливочного масла, 1 желток, 1 ч.л. меда. Разотрите масло с пюре, вбейте желток с медом, горчицу. Крем наносить на 20-30 минут, затем остатки снять салфеткой.

Маска для сухой кожи, склонной к раздражениям. 1 ч.л. порошка горчицы, 3 горсти цветков ромашки, 1,5 стакана растительного масла (лучше оливкового). Измельченные цветки ромашки поместите в стеклянную миску и залейте маслом. Миску поместите в кастрюльку с холодной водой, которую поставьте на огонь. Когда вода закипит, выдержите масло на водяной бане полчаса, насыпьте горчицу. Масло можно хранить в сухом темном месте не больше месяца. Марлю сложите в несколько слоев, вырежьте отверстия для глаз и носа, пропитайте теплым маслом (примерно 36-37 градусов), слегка отожмите и наложите на лицо и шею на 20 минут. После того как снимите маску, лицо протрите ватным тампоном, смоченным в водном настое ромашки.

Горчичный тоник для жирной кожи. 1 ч. л. порошка горчицы, 200 г лимонов, 250 мл водки. Лимоны целиком натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, насыпать горчицу. Залить полученную кашицу водкой. Дать настояться 7 дней. Процедить. Протирать лицо.

Очищающий лосьон. 1 ч. л. порошка горчицы, горсть цветков календулы, 3 стакана кипятка. Цветки залить кипятком, дать настояться 30-40 мин. процедить. Добавить горчицу. Умываться холодным настоем.

Тоник для нормальной кожи. 1 ч. л. порошка, 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. толокна. Смешать кефир с толокном, забросить горчицу. Маску нанести 10-15 мин. смыть минеральной водой или обычной водой комнатной температуры.

Омолаживающий тоник. 1 ч. л. горчицы, 1 ст. л. травы зверобоя, стакан кипятка. Зверобой залить кипятком и оставить настаиваться в течение полчаса. Процедить, забросить горчицу. Настой использовать для умывания.

Средство для удаления пигментных пятен. 1 ч. л. горчицы, 100 г меда, сок лимона. Лимонный сок смешать с медом до однородности, положить горчицу. Протирать жидкостью лицо за полчаса до умывания. Жидкость можно хранить в холодильнике.

Глина для красоты и молодости кожи

Общие свойства глины одинаковые. Она обладает противовоспалительным действием, абсорбирует токсины, хорошо очищает кожу от отмерших клеток. Но у глины разных цветов дополнительные свойства.

Белая глина (каолин) в косметологии используется тогда, когда необходимо очистить кожу, оказать на нее антисептическое действие, создать защиту, если кожа подвергается агрессии со стороны внешней среды, подпитать минералами, стимулировать обмен веществ и клеточную регенерацию. Благодаря универсальности каолин используют даже в детской косметике. Его часто применяют для лечения угрей.

Голубая. Используется для косметических масок. Она является хорошим тоником, может смягчать, делать кожу эластичнее, очищать от высыпаний и угрей, отбеливать. Наиболее часто голубая глина входит в маски для жирной кожи.

Зеленая. Хороша для жирной кожи, поскольку обладает высоким лечебным эффектом. Ее используют при псориазе, дерматите, экземе. Благодаря высокому проценту кремнезема эта глина помогает нормализовать ход обменных процессов в клетках, замедляет старение, делает кожу эластичной, укрепляет волосы и ногти. Это наилучшее средство для ухода за проблемной кожей с угрями. Постоянное применение зеленой глины в виде масок способствует разглаживанию морщинок и восстанавливает эластичность сосудов.

Красная глина. Встречается редко. Ее цвет указывает на высокое содержание меди и железа. Применяется при необходимости улучшить кровообращение (маски обладают сильным согревающим эффектом), при лечении склонной к аллергии кожи, для снятия покраснений. Красная глина обладает увлажняющими и тонизирующими свойствами. Чаще всего подходит для вялой и сухой кожи.

Желтая богата калием. Она придает эластичность и улучшает кислородный обмен между клетками. Поэтому в косметологии желтая глина рекомендуется для ухода за стареющей тонкой кожей.

Черная хороша для очищающих масок, которые лечат жирную, угреватую кожу. Но самое главное — черная глина и черная лечебная грязь на основе глины — действенное средство для борьбы с целлюлитом и ожирением.

Несколько рецептов масок на основе глины.

1. Возьмите 1 ч. л. талька и столько же белой глины, налейте 2-3 ч. л. молока. Перемешайте, нанесите на лицо и шею. Маску смывают через 20 минут тампоном из ваты, смоченным прохладной водой. Помогает при жирной коже и угрях.
2. Возьмите свежую зелень петрушки, нарубите, налейте кефир, пару капель лимонного сока и 1 ст. л. каолина. Все это замесите и наложите в виде маски. Смойте маску через 15-20 мин теплой водичкой. Помогает при жирной коже.
3. Для омоложения можно попробовать «маску Клеопатры». Смешайте каолин, сметану, сок лимона, мед в равных долях. Маску накладывают на 15-20 мин и смывают сначала теплой, потом холодной водичкой.

Вывод: красота кожи зависит от многих факторов: нашего питания, здоровья, ухода, физических упражнений. Любите себя, ухаживайте за своим лицом, увлажняйте кожу, уберите из рациона вредные продукты и наслаждайтесь, радуйтесь жизни, старайтесь улыбаться и меньше расстраиваться из-за пустяков.

С уважением, Ольга.