От гастрита страдает огромное количество людей. Причин много: перекусы на бегу, неправильное питание, плохая экология, малоподвижный образ жизни, бесконтрольный прием лекарств.
Еще недавно главными причинами гастрита считались:
- грубые погрешности в питании;
- нездоровые привычки;
- длительный прием медикаментов (противовоспалительных нестероидных препаратов, сульфаниламидов, антибиотиков), приводящих к истончению слизистой оболочки стенок желудка.
Однако, гастритом заболевают даже малыши, у которых щадящее питание, не знакомые с алкоголем, лекарствами. Поэтому гастроэнтерологи сильно усомнились в главных причинах.
Точное представление о причинах возникновения воспаления слизистой желудка сложилось после открытия Helicobacter pylori. Именно эти бактерии, попадая в организм становятся возбудителем наиболее частого варианта гастрита — с повышенной кислотностью желудочного сока.
Диета при гастрите с повышенной кислотностью
Чтобы лечение гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки было более эффективным, важны питание и образ жизни.
- Ешьте маленькими порциями (4-5 раз в день) в определенные часы с исключением продуктов, стимулирующих выделение кислоты. Это, например, наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны. Их следует заменить постными или молочными супами, которые нейтрализуют излишнюю кислоту.
- Не спешите, никогда не ешьте на ходу.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Не принимайте лекарства бесконтрольно.
- Исключите алкоголь, крепкий кофе, чай. Они стимулируют выработку кислоты и пищеварительных ферментов.
- Сладкие фруктовые соки, негазированные бикарбонатные минеральные воды, какао, разные кисели хорошо «гасят» симптомы заболевания, в том числе — в период осеннего обострения, вызванного резкими изменениями в привычном рационе, например употреблением кислых ягод и фруктов.
- Научитесь расслабляться, существует множество методик.
- Избегайте продуктов повышающих кислотность желудочного сока: шоколад, цитрусовые, жареное, острое, жирное, копченое, маринованное, кетчуп, майонез, мясные и грибные подливы, кислые овощи и фрукты.
Лечебный кисель и диета для лечения гастрита с повышенной кислотностью
Приготовьте лечебный кисель для лечения гастрита с повышенной кислотностью.
Потребуется:
- Вода — 0.5 л
- Крахмал — 5 ч. л.
- Клюква — 0,5 ст
Приготовим из этих ингредиентов кисель. Добавим по вкусу сахар.
В 150 мл напитка добавим 1/3 ч. л травы ярутки. Все перемешаем. Выпить теплым маленькими глотками натощак за 30 минут до еды. Остальное уберем в холодильник.
Пройдет две минуты после приема киселя, лягте на спину, повернитесь на левый бок, затем медленно через спину на правый и снова на левый. Так несколько раз. Лечиться три недели. Потом 10 дней отдохнуть и снова повторить.
Диета, которую надо соблюдать за неделю, до, во время и придерживаться месяц после лечения киселем.
Можно:
- овсяную кашу (1 часть воды, 1 часть молока)
- Белый хлеб
- Нежирная отварная или тушеная рыба, свинина, куриная грудка, крольчатина, телятина.
- Коровье, козье молоко, нежирный творог, бифидок (но не обычный кефир), сливки, сливочное масло.
- Мясные супы только на вторичном бульоне.
- Омлет
- Яйца всмятку
- перепелиные яйца — сырые
- 50 г халвы ежедневно или через день.
Есть по 5-6 раз в день.
Можно пить:
- Черный, зеленый чай.
- Щелочную минеральную воду без газа
- Какао
- Кофе с молоком
- Яблочные или грушевые компоты с добавлением шиповника.
Нельзя:
- Жареное, копченое, маринованное, острое.
- Любую капусту
- Редьку, редис, репу, хрен, зеленый лук
- Свежую морковь
- Бананы, апельсины, свежие абрикосы, вишню, гранат, крыжовник, сливу
- Свежие и запеченные яблоки(изредка можно свои яблочки без кожуры)
- Спиртное
- Соусы, майонезы, соки (не домашние), лимонады, сладкие газированные напитки.
- фастфуд, сдобную выпечку, сухарики, чипсы, конфеты, жевательную резинку, мармелад.
На второй-третий день от начала курса могут появиться неприятные ощущения в области желудка. Это означает, что слизистая реагирует на лечение. Через несколько дней самочувствие улучшится, пройдут боли, изжога, повысится аппетит. Если изжога не прекращается можно увеличить порошок ярутки до 0,5 ч. л. (без верха).
При проблемах со щитовидной железой перед лечением надо обязательно проконсультироваться с эндокринологом.
Симптомы и лечение гастрита с повышенной кислотностью
Чем желудок успокоить?
Хронический гастрит с повышенной секрецией желудочного сока считается предъязвенным состоянием. Лечить его необходимо при первых симптомах: болях в верхней части живота, возникающих натощак или ночью и проходящих после еды (голодные боли), изжоге, отрыжке кислым, склонности к запорам.
Терапию надо начинать с соблюдения щадящей для слизистой желудка диеты, в основе которых протертые и приготовленные на пару продукты, различные пюре, слизистые каши.
Фитотерапия.
Нижеприведенные сборы можно чередовать: применять один в течение месяца, сделать перерыв на пять-шесть дней и начать другой. Либо выбрать один из них.
При боли в желудке.
- 1 стол. л. сухой измельченной травы будры плющевидной залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2-3 часа, процедить. Выпить горячим в два-три приема.
- Пить сок свежей капусты по 0,5-1 стакану два-три раза в день за 20-40 минут до еды. Курс — месяц.
- Пить свежий сок картофеля по полстакана за 20 минут до еды (нейтрализует кислотность).
- 2 стол. л. семян льна залить 0,5 л кипятка в термосе на ночь. Утром процедить. Пить по полстакана трижды в день за 20 минут до еды. Средство обладает обволакивающим и болеутоляющим действием. Принимать по схеме: днем— сок картофеля, на ночь — настой семян льна.
Обострение гастрита при четком следовании схеме лечения обычно проходит за три-четыре недели. Остальное время (от 5 месяцев до года) сборы можно применять для профилактики.
При гастрите с повышенной кислотностью смешать в равных частях:
- чистотел;
- тысячелистник;
- зверобой;
- ромашку.
1 стол. л. сбора залить 2 ст. кипятка, настоять, укутав, ночь.
Выпить равными порциями в течение дня за 30 минут до еды.
Съедать по семь-десять ядер грецких орехов в день.
Противопоказания:
- хронические колиты;
- энтероколиты;
- экзема;
- нейродермит;
- псориаз.
Забыла об изжоге.
Народный рецепт лечения гастрита с повышенной кислотностью
Смешать поровну:
- Сухой иван-чай;
- Сушеница топяная;
- Цветки календулы.
Столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 30-40 минут. Пить по полстакана трижды в день за 30 минут до еды. А после этого выпить свежее перепелиное яйцо.
Комментарий врача.
Иван-чай (кипрей) и календула оказывают оздоравливающее действие на организм, в том числе и на желудок. Кипрей благодаря наличию пектинов и слизи обладает обволакивающими и противовоспалительными свойствами, что нормализует деятельность пищеварительной системы.
Календула — отличный спазмолитик, уменьшающий боли в желудке и нормализующий его секреторную функцию.
А сушеница — признанное средство для лечения гастрита с повышенной кислотностью и язвы. Она обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, а также оказывает регенеративный эффект, который проявляется в способности затягивать даже застарелые язвы.
Перепелиное яйцо, обволакивая и смягчая внутренние стенки желудка, подготавливает его к приему пищи, что дает дополнительный терапевтический бонус.
Препараты сушеницы, как и других ранозаживляющих растений, повышающих свертываемость крови, поэтому их нужно с осторожностью принимать при тромбофлебите.
Сбор трав для лечения гастрита с повышенной кислотностью
Взять по пять частей:
- Семена овса посевного
- Плоды черники
- Плоды шиповника.
Три части:
- Сушеницы топяной.
По две части:
- Цветки ромашки;
- Цветки календулы;
- Зверобоя;
- Листьев подорожника большого
Травы чистотела большого — 1,5 части
Листья земляники лесной — 2,5 части
Трава золототысячника зонтичного — 1 часть.
2 стол. л. измельченного сухого сырья залить 0,5 л кипятка, оставить на полчаса. Добавить мед по вкусу.
Пить теплым по полстакана 5-6 раз в день после еды. Курс — до улучшения.
Профилактика и лечение гастрита с повышенной кислотностью
Весной и осенью рекомендуется проводить профилактический курс в течение трех недель.
Все перечисленные сборы готовить по следующей схеме: 2-3 ст. л сухого измельченного сырья залить на ночь в термосе 0.5-0.7 л кипятка, утром процедить. Выпить настой в течение дня в три-четыре приема за 20-30 минут до еды. Можно добавлять в термос 2 стол л. Плодов шиповника. Курс от трех недель до месяца.
По пять частей травы зверобоя продырявленного и пустырника, четыре части семян льна, по три части травы золототысячника и листьев мяты, по две-травы будры плющевидной, листьев березы, калины, черной смородины, подорожника большого(можно заменить его семенами), одна часть коры ивы белой.
Четыре части зверобоя, по три части корня алтея, семян льна, травы вероники лекарственной, дымянки, листьев мать-и-мачехи, по две травы будры плющевидной, вахты трехлистной, земляники (все растения с корнями), цветков календулы, одна часть семян укропа.
Пять частей травы зверобоя, четыре части пустырника, три-травы спорыша, по две-семян льна, тмина, цветков ромашки аптечной, корня солодки, по одной части травы пастушьей сумки и цветков пижмы.
Пять частей зверобоя, по четыре-семян льна, травы сушеницы топяной, хвоща полевого, мелиссы, по три-травы вереска обыкновенного, буквицы, корня гравилата городского, алтея (или брать корни, листья, цветки), валерианы, две части травы шалфея.
Гимнастика для лечения гастрита с повышенной кислотностью
Гимнастику можно выполнять только через 10 дней после обострения и за два часа до или после приема пищи.
Стоя.
Вытянуть руки вперед. Вращать кистями поочередно в одну и другую сторону-10 вращений в каждую. Наклониться вперед, расслабить плечи. Покачивать руками вправо и влево одну-две минуты.
На четвереньках.
На вдохе отвести руку в сторону и вверх. На выдохе опустить. Повторить другой рукой.Так по 8 раз каждой.
Лежа на спине.
На вдохе поднять выпрямленную ногу, на выдохе опустить. Повторить по 10 раз каждой ногой.
Поднять правую ногу и руку, вдохнуть. Помогая рукой, подтянуть колено к животу, одновременно наклоняя голову к груди, выдохнуть. Повторить шесть раз. Затем проделать то же левой.
Вывод: роль самого пациента в лечении гастрита с повышенной кислотностью невероятно велика. Ведь терапия этого заболевания требует длительного соблюдения диеты и скрупулезного приема назначенных лекарств.
С уважением, Ольга.