Тяжесть в ногах знакома многим женщинам. Но это еще полбеды, а вот если появляются отеки, набухшие вены, с этим надо бороться.
В жаркие солнечные дни варикозная болезнь обостряется.
Отток крови вен ухудшается при температуре 23 градуса, жара ситуацию усугубляет.
Откуда появляется варикоз, и как мы можем с ним справиться? Какие современные методы позволяют нам справиться с этой проблемой. Итак, тема сегодня: венозная болезнь под контролем.
Как появляется варикозная болезнь?
По каким признакам можно заподозрить варикозную болезнь?
- Усталость, тяжесть в ногах.
- Боли в ногах.
- Отеки.
- Судороги икр ночью.
- Сосудистые звездочки на голенях, бедрах.
Особенно эти симптомы обостряются вечером. Проходит время, отеки становятся постоянными, вены становятся более заметными.
Кровь к ногам течет по артериям, а затем в обратном направлении снизу вверх по венам. Полноценный отток крови обеспечивается мышцами около вен, и зависит от слаженной деятельности клапанов сосудов. Клапаны как замки, пропуская кровь вверх, захлопываются и не дают стекать вниз.
Когда деятельность клапанов нарушается, напор крови на стенки сосуда растет, и просвет его увеличивается. В этом случае все зависит от соединительной ткани стенок вен. Чем они слабее, тем сильнее увеличивается сосуд. Клапаны не могут перекрывать просвет большего диаметра, а если нагрузка на ножные мышцы плохая, то кровь застаивается.
Причины варикозной болезни ног
Варикозом женщины болеют намного чаще, чем мужчины. Болезнь может начать обостряться в замечательное время ожидания ребенка, матка увеличивается, сжимает вены, замедляет отток.
Женский гормон прогестерон, снижающий тонус вен и способствующий застою крови, пожалуй, главный виновник.
Также провоцируют высокие каблуки и утягивающие колготки.
Что может стать причиной варикозной болезни?
- Наследственность. Слабая соединительная ткань вен переходит по наследству.
- Нагрузка в результате долгого пребывания на ногах (учителя, продавцы, парикмахеры).
- Сидячая работа и малоподвижная жизнь, так как мышцы нагружены недостаточно.
Что еще приводит к варикозу?
- Постоянные запоры.
- Лишний вес.
- Подъем тяжестей.
- Неправильное питание.
- Курение.
Эта болезнь хроническая, но предотвратить ее можно.
При варикозе требуется грамотное лечение.
Современные методы лечения варикозной болезни
Какие существуют методы лечения?
- Один из главных способов диагностики варикозной болезни — ультразвуковое исследование. Этот метод позволяет врачу назначить правильное лечение.
- Медикаменты. Препараты повышают тонус, улучшают отток, убирают застой, обладают противоотечным, противовоспалительным действием.
- Компрессионный трикотаж. Носить рекомендуется постоянно. Они обеспечивают опору стенке вены, восстанавливают нормальную работу клапанов.
- Склеротерапия. Лазерная коагуляция. Эти методы позволяют удалить мелкие вены и сосудистые звездочки. Склеротерапия – это введение в вену лекарства, склеивающего сосуд и выключающего его из кровообращения.
- Стриппинг-операция, которую делают при появлении венозного узла или чтобы убрать ствол магистральной подкожной вены. Надрезы делают маленькие в паху или в зоне коленного сустава.
- Мини-флебэктомия — больные вены вылечиваются через проколы на коже.
- Эндовенозная лазерная коагуляция. Используется при поражении крупных вен. Специальный световод вводят в сосуд, проводят по всей длине и лазерным излучением излечивают вену изнутри.
Правила профилактики варикозной болезни
Основные правила профилактики варикозной болезни.
- Если у вас стоячая или сидячая работа, делайте минутные перерывы, перекатывайте
ножки с носка на пяточку. - Не сидите нога на ногу.
- Подставляйте под ноги невысокую подставку.
- На ночь хорошо подложить под ноги свернутое валиком полотенце, чтобы ступни были приподняты.
- Лишние килограммы только вам во вред.
- Исключите: мясные бульоны, маринады, консервы, копчености, алкоголь, задерживающий жидкость.
- Полезно включить в рацион сырые овощи и фрукты, содержащие полезную клетчатку, укрепляющую стенки вен, помогающую при запорах.
- Пейте много воды, без не кровь становится густой и медленно движется.
- Бросьте курить.
- Горячие процедуры — баня, сауна перегружают вены.
- Контрастный душ замечательно тренирует сосуды. Массаж разрешается после консультации у врача-флеболога.
- Солнышко также нежелательно. Безопасное время до 11 и после пяти.
- В гардеробе не должно быть узких брюк, гольф с тугими резинками. Обувь на высоком каблуке замедляет венозный отток.
- Долгие прогулки пешком, плавание отлично укрепят мышцы ног.
Вывод: Раннее выявление варикозной болезни и вовремя начатое лечение способны не допустить осложнений — тропической язвы, тромбофлебита.
С уважением, Ольга.
