Уникальная методика лечения болезней щитовидной железы

В настоящее время отмечается рост заболеваний щитовидной железы, что связано с неблагоприятной и постоянно ухудшающейся экологической обстановкой, и дефицитом йода. Болезни щитовидки распространены среди молодежи, особенно среди женщин детородного возраста.

Щитовидная железа играет важную роль в нашем организме: вырабатываемые ею гормоны являются основными регуляторами гомеостаза (способности открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния) организма человека.

Они отвечают за поддержание температуры тела, регулируют потребление кислорода тканями организма, выработку энергии, контролируют нейтрализацию и образование свободных радикалов. На протяжении всей жизни гормоны оказывают влияние на психическое, а также физическое развитие организма.

При участии гормонов происходят главные обменные процессы в органах и тканях. Они регулируют образование новых клеток. От нарушений в работе щитовидной железы страдает практически треть населения планеты. При этом большую часть заболеваний этого органа можно предотвратить и вылечить, если вовремя диагностировать и начать лечение.

Коварство заболевания в том, что часто симптомы принимаются за обычное недомогание, списывают на усталость и стресс. При этом теряется драгоценное время и усугубляются последствия.

Не нужно ждать проявления каких-либо симптомов, надо проходить регулярное обследование. Особенно это важно для людей с высоким риском.

К ним относятся:

• женщины старше 35 лет;
• мужчины старше 60 лет;
• у кого в роду были заболевания щитовидной железы;
• те, у кого было облучение щитовидной железы в детстве;
• дети, которым на момент Чернобыльской аварии не исполнилось 18 лет.

Признаки болезни щитовидной железы

Щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи — важнейшая железа внутренней секреции. Она активно участвует в обмене веществ, выделяя в кровяное русло гормоны.

Избыток или недостаток их влияет на работу практически всех внутренних органов, на умственные способности, сон, аппетит, физическую активность, массу тела, работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, прочность костей скелета.

При этом щитовидка не болит, и обнаружить проблему можно, только пройдя полное обследование, сделав УЗИ и анализ крови на гормоны. Это главные показатели, по которым можно поставить диагноз.

10 симптомов болезни щитовидной железы, которые вас должны насторожить.

1. Мышечные и суставные боли.
2. Ощущение распирания в шее (бывает из-за увеличения самой железы).
3. Постоянные проблемы с кишечником (запор, диарея).
4. Нарушение менструального цикла, снижение половой функции у мужчин.
5. Хроническая усталость и нервное истощение.
6. Частые депрессии с приступами панических атак.
7. Внезапное изменение веса (похудение или прибавление).
8. Дрожание пальцев рук.
9. Повышенная потливость.
10. Постоянная жажда.

Если у вас один или несколько признаков, то обязательно проверьте щитовидку.

Причины болезни щитовидной железы

Одной из причин нарушения работы щитовидки является недостаток йода в пище.

Зачем нужен йод? Для синтеза гормонов тироксина и трийодтиронина, регулирующих основные процессы обмена веществ.

Недостаток йода, поступающего с пищей, может быть связан с нарушениями его всасывания, а также низким содержанием этого микроэлемента в рационе. Снижает всасывание избыток в организме хлора, фтора, брома, которые вытесняют йод из всех химических соединений.

Нейтрализующим действием обладают медикаменты:

• Антибиотики пенициллинового ряда;
• Эритромицин;
• Левомицетин;
• Ацетилсалициловая кислота.

Нейтрализаторы среди продуктов:

• Репа;
• Брюква;
• Горчица;
• Соя;
• Цветная капуста.

Сильно снижает количество йода термическая обработка (при высокой температуре микроэлементы разрушаются наполовину.

1. Влияние стресса. В состоянии стресса организму требуется много энергии и кислорода. Частые стрессы приводят к истощению щитовидки и срыву ее нормальной работы. Это может стать причиной дисфункции щитовидной железы с повышенной (пониженной) выработкой гормонов.
2. Токсическое поражение. Этот орган остро реагирует на воздействие токсинов на организм. Интоксикация бывает острой и хронической. Острая возникает, например, при отравлении. Хроническая наблюдается при длительном воздействии отравляющих веществ. Щитовидка тяжело переносит атаку кадмия, кобальта, ртути, селена, хрома, бензола. Воздействию этих веществ люди обычно подвергаются на промышленном производстве. Не на пользу и избыток йода. Высокое поступление этого микроэлемента в организм при гипофункции железы приводит к еще большему ухудшению состояния больного.
3. Нарушение гормонального фона. Любые нарушения в работе эндокринной системы оказывают негативное влияние на все гормонопродуцирующие органы, в том числе и щитовидку. В качестве защиты в ней возникают адаптационные реакции, направленные на избыток или недостаток какого-либо другого гормона. При возникновении проблем со щитовидкой без явных других причин нужно проверить состояние всех органов эндокринной системы.
4.  Беременность. В период вынашивания ребенка иногда нарушаются функции щитовидной железы. Для организма беременной женщины изменение гормонального фона является нормой. Следствие — изменение в крови уровня гормонов щитовидки. Иногда, особенно при многоплодной беременности, возникает гипертиреоз, вызванный высокой концентрацией плацентарного гормона. Могут наблюдаться другие нарушения щитовидки-гипотиреоз и тиреотоксикоз. Тогда специальная коррекция уровня гормонов обязательна, чтобы не было тяжелых последствий для плода.
5.  Инфекционные поражения. Щитовидка может поражаться различными возбудителями вирусных и кишечных инфекций. Чаще всего это золотистый стафилококк, кишечная палочка, гноеродный стафилококк и другие. Щитовидная железа в таком случае болезненна и увеличена в размерах.
6.  Кишечные расстройства. Болезни кишечника, особенно дисбактериоз, нарушают всасывание йода из пищи, что может привести к сбою, и как следствие, к снижению выработки тиреоидных гормонов.
7.  Радиоактивное облучение. Этот орган страдает от воздействия радиации первый. Она сразу накапливает радиоактивный йод. Из щитовидки он распространяется по всему организму вместе с ее гормонами и надолго задерживается в организме. Именно на этом свойстве основана йодная профилактика последствий радиоактивного облучения. Стабильный йод, попадая в организм, не дает радиоактивным изотопам проникать в структуру железы и в состав ее гормонов. Это позволяет выводить радиоактивный йод и минимизировать его вредное воздействие.
8.  Травмы головного мозга. При подобных травмах и возникновении гибели мозговых клеток они частично утрачивают свою функцию. При этом уровень гормонов патологически снижается, что может привести к серьезным нарушениям деятельности эндокринной системы.

Диета при болезнях щитовидной железы

Одним из важных аспектов в лечении болезней щитовидки является диета.

Когда этот орган не справляется с выработкой гормонов в необходимых нашему организму количествах, говорят о гипофункции (гипотиреозе). В этом случае нужно есть больше продуктов с йодом:

• Рыбу и морепродукты;
• Морскую капусту;
• Хурму;
• Гречку;
• Бобовые;
• Злаковые;
• Кукурузу;
• Томаты.

Необходимо исключить белокочанную капусту и пшено, так как в этих продуктах есть вещества, мешающие йоду усваиваться.

При гиперфункции (гипертиреозе), когда вырабатываются гормоны в чрезмерном количестве, необходима еда, богатая кальцием:этот микроэлемент снижает выработку гормонов.

Ешьте:

• Овощи;
• Фрукты;
• Крупы;
• Нежирное мясо;
• Молочные продукты, особенно творог и сыр.

Полезно каждый день принимать по 1-2 ст.л. натуральной клетчатки два-три раза в день — она очищает ЖКТ и понижает аппетит. Стоит исключить продукты, содержащие йод в большом количестве.

Общие рекомендации по питанию при болезнях щитовидки.

1. Мед (не более 2 ст. л. в сутки).
2. Растительное масло: оливковое, подсолнечное, кукурузное, ореховое, кунжутное, соевое).
3. Топленое сливочное масло (не больше 2 стол. л. в сутки).
4. Каши на воде: гречневая, пшенная, перловая, рисовая, овсяная.
5. Запеченные овощи: картошка, свекла, морковь, капуста, тыква.
6. Овощные бульоны.
7. Мюсли со свежими фруктами и овощами.
8. Салаты из свежих, тушеных и вареных овощей.
9. Орехи: грецкие, лесные, кешью.
10. Сырые фрукт и овощи.
11. Пророщенные зерна пшеницы, моркови, репы (добавлять в салаты).
12. Хлеб из муки грубого помола, бобовые, фасоль, горох, чечевица.

Исключить из меню.

1. Маргарин и животные жиры.
2. Сахар и сахаросодержащие продукты.
3. Соль (максимально сократить).
4. Все виды газировки, кофе, какао.
5. Неочищенную водопроводную воду.
6. Жареное, консервированное, квашеное, копченое.
7. Хлебобулочные изделия из белой муки высшего сорта.
8. Острые приправы: майонез, уксус, горчицу, кетчуп.

Для оздоровления щитовидной железы принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложке льняного масла. Это способствует снижению воспаления и помогает уменьшить размер увеличенной щитовидки.

Подготовка к лечению болезней щитовидной железы

Начать необходимо с обследования и выявления точного диагноза. Выздоровление будет успешным и быстрым, если вывести токсины, шлаки. Делать это необходимо методично, придерживаясь системы и режима. Подготовительный курс — 2 недели.

1) Утро.

6.30 подъем. Улыбнитесь и хорошенько потянитесь.

6.30-7.00. Рассосите 1 ч. л. подсолнечного масла: в течение 10 минут гоняйте его во рту, но не глотайте. Выплюньте. Если жидкость белая пенистая, значит, все сделано правильно. Почистите зубы, выпейте стакан очищенной теплой воды (в первую неделю). Начиная со второй недели, добавляйте в воду толченую клюкву — 1 ч. л. кашицы на стакан воды.

7-7.30 — очистите кишечник (читайте ниже). В первую неделю проводите чистку каждый день, вторую — через день. В свободные дни замените процедуру лечебной ходьбой, физическими, дыхательными упражнениями.

8-8.30 — примите душ

8.30 — выпейте желчегонный настой (рецепт будет ниже)

9.00 — завтрак

Вечер.

17.00-ходьба в течение 40-60 минут. За полчаса до сна примите отвар боярышника (рецепт ниже).

Эти процедуры помогут очистить кишечник, открыть желчные протоки, улучшить работу ЖКТ, печени, укрепить сердечную мышцу, напитать организм кислородом.

2) Желчегонные средства при лечении болезни щитовидной железы.

В зависимости от артериального давления предлагается 2 рецепта.

1. 1 ст. л. сухих измельченных цветков календулы залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Пейте по половине стакана за 15-20 минут до еды один раз в день. Курс — две недели. Календула снижает давление, поэтому сбор не подойдет при гипотонии.
2. 2 ст. л. измельченной сухой травы бессмертника залейте 2 стаканами кипятка, укутайте на час. Процедите и пейте теплым по половине стакана три раза в день за 20 минут до еды. Этот настой повышает давление, поэтому не рекомендуется при гипертонии.

При наличии камней в желчном пузыре желчегонное средство необходимо исключить, заменив его натуральными соками.

Для этого отожмите сок из:

• 2 морковок;
• половины крупной свеклы;
• примерно такого же размера корневого сельдерея;
• корня петрушки длиной 2 см;
• половины яблока.

Должно получиться стакан сока. Это разовая порция. Выпивайте два раза в день утром и вечером за полчаса до еды.

Если сок нельзя по медицинским показаниям (нужно проконсультироваться с доктором), замените его очищенной водой без добавок и газа. Выпивайте в день не менее 2 л теплой воды.

3) Укрепление сердечной мышцы. 1 ст.л. измельченных сухих плодов боярышника залейте стаканом воды, кипятите на маленьком огне под крышкой 50 минут. Процедите и пейте теплым по полстакана за полчаса до сна(после этого не ешьте и не пейте). Курс — 14 дней.

4) Чистка толстого кишечника. Очень популярна методика Уокера. В 2 л теплой воды добавьте 1-2 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса и с помощью кружки Эсмарха введите жидкость в прямую кишку (лучше вечером). Первую неделю — ежедневно, вторую — через день, третью — через два дня, четвертую — через три. Уже через неделю появляется легкость в организме.

Первый раз (если кишечник забит сильно) можно сделать микроклизму грушей, а затем уже полную клизму кружкой Эсмарха. Первое влияние — 1 л, в последующие дни объем жидкости постепенно увеличивайте и доведите до 2 л.

5) Дополнительные рекомендации по лечению болезней щитовидной железы.

1. Начинайте день с улыбки самому себе, она задаст оптимистичный настрой на весь день.
2. Прогулки с упражнениями и глубоким дыханием совершайте в парке или тихих местах, вдали от оживленных трасс.
3. Ежедневно принимайте душ. А вот мылом или гелем пользуйтесь один-два раза в месяц — не больше.
4. Больше душа тело вне вытирайте — только промокните.
5. Соки пейте только теплыми, через трубочку, не торопясь.
6. После приема соков, настоя клюквы обязательно прополощите рот (кислота разъедает зубную эмаль).
7. Тщательно пережевывайте пищу, полностью проглатывайте и только потом принимайте следующую порцию.

Во время лечения старайтесь избегать стрессов, волнений, всплесков эмоций, даже положительных. Щитовидка не терпит дыма и загазованности, поэтому не курите. Старайтесь не бывать в местах интенсивного движения транспорта.

Режим дня при болезнях щитовидной железы

Что такое режим дня? Это не только вовремя проснуться, поесть и лечь спать, что тоже немаловажно. Подниматься с постели нужно с 6.00-6.30, так как в это время дня самый значительный физиологический подъем, солнце встает и человек заряжается его энергией.

Прием пищи также должен происходить по биологическим часам. Причем в это время ничто не должно вас беспокоить: ни любимая собака, ни телефонный звонок, ни телевизор. Все внимание должно быть на тщательном переваривании пищи.

Важно лечь спать не позднее 22.00. В правильном распорядке дня важное место занимают:

• Своевременный прием фитопрепаратов (чаев, отваров);
• Водные и гигиенические процедуры;
• Физические упражнения.

Иначе система восстановления и лечения щитовидки не будет успешным. Все пункты режима взаимосвязаны.

1. Например, совершая лечебную прогулку — кровеносная система и легкие обогащаются кислородом, пища быстрее и лучше усваивается, все органы активизируются, обмен веществ улучшается.
2. Принимаете душ — кожа очищается, впитывает влагу, становится упругой.
3. Выполняете дыхательные упражнения — обогащаете организм кислородом, очищаете легкие.
4. Выполняете упражнения для шей — обеспечиваете интенсивный приток крови к щитовидке.

Кроме того, режим дня дисциплинирует, приучает к целенаправленным действиям и воспитывает самоорганизованность.

Травница Татьяна Поповская уверена, что множество болезней может быть вылечено просто благодаря восстановлению правильного режима дня, а также переходу на правильное питание.

Ежедневный режим при любых болезнях щитовидной железы

6.00-6.30 — подъем, гигиенические процедуры

7-7.40 — лечебная прогулка, простая дыхательная гимнастика

7.40-8.00 — теплый душ без мыла

8.15 — полстакана отвара овса (рецепт прочитаете дальше)

9.00 — завтрак

10-11.00 — травяной чай или отвар (рецепты отваров в зависимости от болезни приведены ниже) с медом, тертой смородиной или малиной

12.00 — полстакана отвара овса

12.30-13.00 — обед

15.00-15.30 — полдник из кисломолочных напитков или морсов из клюквы, калины

16.00 — фрукты

17.00 — полстакана семечек подсолнечных или тыквенных для укрепления сердечной системы.

17.30 — четверть стакана отвара овса

18.00 — ужин

18.30-19.30 — прогулка 40-60 минут с простыми дыхательными упражнениями

19.30-20.00 — легкий перекус: стакан кефира, молока или компота, можно с булочкой или кексом

21.00 — стакан теплой воды с 1 ч.л. меда, растворенного в воде за час до приема

21.30 — гигиенические процедуры: теплый расслабляющий душ, чистка зубов.

Перед сном лучше почитать любимую книгу. Политические и волнующие телепрограммы исключите, щитовидке не нужны переживания и волнения.

Этот режим лучше соблюдать на протяжении третьей и четвертой недели лечения. Параллельно продолжить очищение кишечника, как писалось выше.

Рецепты отваров при болезнях щитовидной железы

1. Отвар овса. 200 г непротравленного зерна тщательно промойте и залейте 2 л воды, доведите до кипения. Варите 40 минут на малом огне не под крышкой, периодически помешивая. Настаивайте до утра, процедите. Пейте теплым, не спеша, по схеме, указанной ранее.
2. Травяной чай (при гипертиреозе, когда гормоны вырабатываются щитовидкой в чрезмерном количестве). Смешайте в равных частях измельченную сухую траву мелиссы лекарственной, душицы, пустырника, цветки и листья боярышника. 1 ч. л. смеси залейте стаканом кипятка, укутайте, настаивайте 3-5 минут. Процедите и выпейте, добавив меда, тертой смородины, малины. Количество травы пустырника подберите по вкусу, так как она горчит. Такой чай успокаивает, укрепляет сердце, снижает давление.
3. Отвар золотого корня (родиола розовая) при гипотиреозе, когда щитовидка не справляется с выработкой гормонов в необходимых организму количествах. 1 ч. л. измельченного сухого корня залейте литром воды, кипятите 10 минут под крышкой на маленьком огне. Укутайте, настаивайте час, процедите. Добавьте мед по вкусу. Пейте по схеме, указанной выше. Препараты золотого корня оказывают стимулирующее воздействие на физическую и умственную работоспособность, улучшают память и внимание, мягко повышают артериальное давление.
4. Чай зеленый крупнолистовой (при гипотиреозе). Можно чередовать с отваром родиолы розовой. Для достижения максимального результата от его применения нужно правильно заваривать зеленый чай. Приготовьте сухой чай из расчета одна неполная чайная ложка заварки на стакан кипятка. Залейте чай на 1/3 чашки, потом на 2/3 чашки, а потом полностью. при этом каждый раз делайте минутный перерыв. Воду надо брать только что закипевшую и лить ее в чашку с большой высоты. Укутайте чашку (или заварник) еще на три минуты. Водой готовый чай не разбавляйте и заварку повторно не используйте. Пейте сразу после заваривания, в него можно добавить немного меда (но не сахара).

Овсяный отвар — замечательное средство для улучшения обмена веществ, выведения шлаков и вредных веществ из организма. Он укрепляет сердце и нормализует сердечный ритм, благоприятно влияет на нервную систему и жизненную энергию человека, повышает иммунитет. Покупать овес надо неочищенный в шелухе, непротравленный.

Золотой корень, как и корень женьшеня, оказывает стимулирующее действие на физическую и умственную работоспособность, улучшает память и внимание. В отличие от женьшеня артериальное давление поднимает очень мягко, без скачков. Особенно рекомендуется людям, больным гипотиреозом и склонным к гипотонии. Прием золотого корня положительно влияет на весь организм, укрепляет его иммунитет. Также растение помогает не допустить переутомления и снижения умственной активности во время напряженной работы.

Вывод: помните, что только последовательное, настойчивое выполнение расписанной системы лечения болезни щитовидной железы и ваше стремление быть здоровым принесет желаемый результат.