Методы очищения организма от шлаков в домашних условиях

{lang: 'ru'}

Давайте поговорим на тему «Методы очищения организма от шлаков в домашних условиях».  С функцией очищение  от шлаков и токсинов наш организм справляется и сам.

Накопившиеся отходы жизнедеятельности выводятся посредством кожи, почек, печени, кишечника и легких. Но не всегда очищение организма проходит идеально и в этом случае ему надо помочь.

В связи с неблагоприятной экологической обстановкой и нездоровому питанию, в нашем организме скапливаются излишние токсины и шлаки. Их мы получаем из воздуха, пищи, воды и медикаментов, курение, алкоголь и даже электромагнитное излучение. Это соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, пестициды, красители и консерванты, радионуклиды, антибиотики и многие другие вредные вещества.

Противопоказано проводить очищение организма от шлаков и токсинов людям, имеющим заболевания печени, почек и ЖКТ, поэтому любое очищение организма надо начинать только после консультации с лечащим врачом.

Очищение организма с чего начать?

Накопившиеся отходы жизнедеятельности отрицательно влияют на наше самочувствие и могут вызвать не только плохое самочувствие, но и развитие тяжелого недуга. Уже к 30-годам мы имеем значительный запас «яда» в нашем организме.

Признаки зашлакованности организма :

  • утомляемость и раздражительность ;
  • сонливость  и усталость ;
  • аллергические реакции ;
  • излишняя сухость кожи и изменение ее цвета ;
  • неприятный запах изо рта ;
  • повышение температуры тела.

Если не принять во время меры и не помочь организму вывести излишки вредных веществ, то это может привести к сбою налаженного ритма работы нашего организма и поражению внутренних органов : колиты, гастриты, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания и злокачественные опухоли, артриты и артрозы.

Очищение организмаСвоевременное очищение организма от шлаков и токсинов поможет сохранить вам хорошее самочувствие и здоровье. Но не каждый человек способен отказаться от вредных привычек и пойти на жертвы по самоконтролю в питании. Да и внешние факторы, как вдыхаемый нами воздух, например, не поддаются контролю.

Способов и методик очищения организма существует много. Но следует знать, что все они имеют последовательность, то есть поэтапность очищения :

  • кишечник, печень, желудок и легкие;
  • почки, кровь, лимфа, сосуды и кожа;
  • суставы и соединительная ткань.

Для очищения организма существуют специально разработанные диеты. Их множество. Есть арбузная диета, кефирная и другие. Отлично чистят организм травы и и травяные сборы ( см. ниже ).

Как ни странно, но эффективным средством для вывода токсинов через кожу является парилка. Хорошие результаты дают грязевые обертывания и массаж.

 К процессу вывода токсинов и шлаков организм надо подготовить заранее. За месяц до начала очищения укрепите свой иммунитет с помощью иммуномодуляторов. Исключите из пищевого рациона острое, соленое, жареное и жирное. Переходите на правильное питание .

  1. Потребление чистой воды в количестве не менее полутора-двух литров в день. Вода выводит токсины.
  2. Соблюдайте последовательность очередность очищения ( см. выше ).
  3. Процедуры чистки  организма проводить не чаще двух раз в год. Лучшее время — весенний пост перед пасхой и рождественский пост.
  4. Во время очищения чаще бывайте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни.
  5. Поддерживайте свою иммунную систему, так как процедуры очищения — это все-таки стресс для организма.

Способы очищения организма от шлаков

  1. С помощью клизмы.
  2. Кефирная диета и натуральные соки.
  3. Арбузная диета для почек.
  4. Рисовое очищение.

Чистка кишечника, в очищении организма от шлаков, является пожалуй самым главным этапом.  Для всех она должна быть обязательной , универсальной и безопасной. Вот один из универсальных способов :

Утром натощак выпить стакан свежевыжатого морковного сока. За полчаса до завтрака надо съесть салатик Чистка кишечникаиз отварной свеклы с растительным маслом. На протяжении дня перекусывайте ржаными отрубями заваренными кипятком — пары столовых ложек будет достаточно. Один стакан кефира утром и перед сном.

Очищение организма от шлаков и токсинов травами. Одним из распространенных способов очищения организма от шлаков и токсинов, являются травы и травяные сборы.

Травяные сборы для очищения организма:

  • зверобой, трехцветная фиалка, пустырник и хвощ полевой по одной столовой ложке, отвар употребляют 2-3 раза в день в промежутках между приемами пищи;
  • подорожник, крапива, зверобой и плоды шиповника;
  • хвощ полевой и цветы василька надо взять в одинаковом количестве, на один стакан отвара необходима одна столовая ложка трав.

Это основные травяные сборы для очищения организма.

Приготовить отвар из трав просто. Возьмите столовую ложку смеси трав и залейте стаканом кипятка. Затем томите на водяной бане примерно минут двадцать. Процедите и пейте отвар теплым за 30 минут до еды.

Очищение организма от шлаков  отзывы

 Александр, 56 лет : Шлаки с возрастом только накапливаются и их надо выводить  Они действительно приносят вред здоровью. Особенно кровеносным сосудам. Из-за этого вялость крови, которая плохо течет по сосудам. Чтобы избавиться и облегчить  такие болячки как варикоз и тромбоз я сам делаю чистку всего организма. Подобрал себе комплексный метод — питание, травки, банька ... ну и с врачом посоветовался конечно.

Вероника Степановна 72 года : Годков мне много, суставы болят, спина не сгибается. Пощусь,а теперь и чистится начала. Не говорю, что болячки совсем покинули меня, но после очищения чувствуется легкость, боли притупляются и настроение лучше хорошее. Значит и на психику чистка как-то действует. Травки попиваю, рисовую диету для чистки делаю .

Из всего следует сделать вывод, что очищение организма от шлаков от токсинов делать необходимо. С возрастом наше тело загрязняется все больше. Чистка способствует общему оздоровлению организма и похудению. Выбрать способ очищения в домашних условиях можно любой. Но самое главное надо помнить,что любой из них надо опробовать и проконсультироваться с врачом.

Предлагаю посмотреть познавательные видео

Следите за самыми интересными статьями

 

ВВЕДИТЕ ВАШ EMAIL:
email рассылки

Страница с комментариями

  1. Не согласна !!! Чистить организм надо !

    Сравните себя в 20-летнем возрасте и в возрасте 50 лет !

    Вроде бы и ешь мало, а откуда и что берется на бочках ! Воду пьешь, ешь мало и т.д. и т.п.

    а вес на бочках не уходит.

    Я и по своему кошаку заметила, что с возрастом обрастает лишними отходами, хоть и двигается много.

    Так что, чистится надо. В статье общие принципы чистки, но каждому нужен индивидуальный подход. Так что в этом разница.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Вверх страницы

Вниз страницы