Немало сказано много красивых и мудрых фраз о правильном питании. Частые перекусы, жирная, острая пища, фастфуды способны наградить нас проблемами с желудком.
Даже литературные классики говорили, что из-за стола нужно выходить чуть голодным. Все причины болезней желудка и кишечника в неправильном и неумеренном питании.
Лечение болезней желудка питанием и народными средствами принесет неплохие результаты, но прежде чем заниматься самолечением нужно обязательно сходить на прием к гастроэнтерологу, чтобы вылечиться правильно.
Как же питаться правильно, чтобы получать наслаждение от еды, а не от болячек. Сегодня поговорим на тему «Лечение болезней желудка правильным питанием».
Лечение болезней желудка правильным питанием
Человек, намучившийся от болей в желудке, запоров, вздутий все равно рано или поздно идет к доктору. После обследований назначается куча таблеток, конечно диета и отказ от вредных привычек.
У здорового человека в желудке постоянно вырабатывается кислота, помогающая перевариванию еды, а сам «пищевой мешок» изнутри выстлан слизистой оболочкой. Если все хорошо, то человек съевший сало никакого дискомфорта не ощутит.
Но если чуть-чуть повредить слизистую, то появляются проблемы с пищеварением. Основным лечением болезней желудка, гастрита и язв является прием специально приготовленной еды.
Чтобы избавиться от изнуряющей боли нужно придерживаться простых правил.
- Употреблять еду маленькими порциями, не более двух блюд за раз и не менее шести раз в день.
- Еда должна быть теплой, но не горячей.
- Пищу лучше готовить на пару или проваривать, не жарить и не запекать.
- Желательно овощи, мясо измельчать до пюре образного состояния, так как пища в таком виде отлично усвоится и не вызовет неприятных ощущений.
- Основным блюдом для тех кто страдает гастритом или язвой должен стать суп с крупой, рисовая и овсянка отлично подойдут.
- Твердые продукты, такие как сухарики, чипсы, печенье, баранки придется полностью исключить.
- Можно смело употреблять кисель, желе, яйца всмятку.
- О выпечке во время обострения тоже следует забыть.
- Творожные блюда, каши, кипяченое молоко, сливки могут разнообразить рацион.
- Концентрированные, неразбавленные соки не рекомендуются, так как они раздражают слизистую.
- Откажитесь от лука, чеснока, редиски, редьки.
- Исключите алкоголь, горчицу, перец, уксус.
Через две недели можно будет включить фрикадельки с вареными овощами, котлетки на пару, несдобное печенье, печеные яблоки. Можно включать постепенно и другие продукты, но о пище, которая под запретом стоит забыть до полного выздоровления.
Диетологи рекомендуют забыть о:
- Жирной рыбе;
- Мясе;
- Яйцах, сваренных вкрутую;
- Соленьях и маринадах;
- Сыворотке и обезжиренном молоке;
- Газ воде, сдобе, ржаном хлебе.
Лечение болезней желудка народными средствами
Излечит желудок без медицинской помощи очень сложно. Прежде чем заняться самолечением нужно сходить к врачу. После сдачи всех анализов, обследований вам назначат медикаментозное лечение.
Только после этого можно обратиться к лечению болезней желудка народными средствами.
1)Очень хорошо при болезнях с пониженной кислотностью помогает капустный сок. Особенно рекомендуется рассол квашеной капусты. Надо смешать столовую ложку рассола с 6 ложками кипяченой воды и пить по столовой ложке каждый час.
Свежий капустной сок тоже будет очень полезен. Свежевыжатый сок надо пить начиная с 1-2 стол. Ложек 2-3 раза в день за 40 минут до еды, постепенно увеличивая количество до ½-1 стакана.
2)Лимон и мед также отличное средство избавления от желудочных проблем.
Выжмите сок лимонов в емкость из стекла.
Добавьте два стакана меда и два стакана оливкового масла.
Все перемешайте и храните в прохладе, плотно закрытым. Пить нужно по стол ложке три раза в день за сорок минут до еды. Перед каждым приемом, смесь хорошо перемешивайте.
3)Особое внимание надо уделить картошке. Народные лекари утверждают, что язву желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью хорошо излечивает свежий сок картофеля.
Чтобы его приготовить, нужно взять три картошки со своего огородного участка, хорошо промыть и почистить щеткой. Затем натереть вместе с кожурой. Полученную массу нужно отжать через несколько слоев марли.
Пить по половине стакана свежего сока за пол часа до еды два раза в день. Прием картофельного лекарства-две три недели.
4)Еще один рецепт избавления от боли и вздутия.
Трехразовый прием несоленого картофельного отвара, приготовленного из 200-300г очищенных клубней. После того как картошка сварилась, воду слить в два стакана. Пить слитое количество три раза в день за двадцать минут до еды целый месяц.
Если вы все делаете правильно, то уже на второй неделе изжога, тошнота, боли пройдут, а кислотность придет в норму.
Вывод: правильное лечение болезней желудка заключается не только в приеме медикаментов, но и полностью зависит от Вас, старайтесь ограничить жирную, жареную и острую пищу, не пейте газированную воду, ешьте больше овощей, каш, супов с крупами и ваш желудок скажет вам спасибо.
С уважением, Ольга.
Согласна, правильное питание и гигиена — два основных фактора недопущения болезней желудка. Но в наше время это требует большего времени на выбор качественных продуктов и их приготовление. Куда быстрее и легче питаться фастфудом или разогреть какой-нибудь полуфабрикат. Вот от этого и такое количество людей с заболеваниями желудка. Я сама в их числе. Заработала гастрит с повышенной кислотностью, причем с положительным тестом на хеликобактер. Пришлось лечиться. Но и сейчас при отклонении от диеты часто бывают обострения, из-за чего вынуждена принимать устраняющие симптомы препараты (Рабепразол-СЗ, до него Омез). Де нол также есть в аптечке.