Охрана и укрепление здоровья детей

{lang: 'ru'}

Охрана и укрепление здоровья детей тема очень нужная и актуальная, давайте об этом поговорим. Как говорится -  здоровье детей показывает картину общества.

Проблема  современного уровня здоровья детей в нашей стране  на фоне современного ритма жизни  является настораживающим фактором.

Учитывая индивидуальные  особенности детей и подростков  сегодня выделяют 5 групп здоровья детей:

  • здоровые дети, без  хронических заболеваний, и физическое развитие  которых соответствует их возрасту;
  •  дети без отклонений или с малозначительными проблемами состояния здоровья , с недостаточным для их возраста физическим развитием;
  • дети  с  заболеваниями хронической формы, имеющие достаточную работоспособность а также  дети с  временными проблемами состояния здоровья, требующими  ограничения в физических нагрузках;
  • дети с  наличием хронических заболеваний,  часто болеющие, имеющие пониженную работоспособность;
  • дети  с наличием хронических  заболеваний, наблюдающиеся в  специальных лечебницах.

В становлении здоровья ребёнка огромное значение имеет здоровый образ жизни. Свежий воздух,  больше движения, закаливание, здоровая  атмосфера в семье — факторы, которые влияют как на эмоциональную составляющую ребенка, так  и на его здоровье в целом. Тема здорового питания  для детей также весьма актуальна.

Рецепты здорового питания для детей разнообразны и  доступны, и популярны. В меню каждого ребенка должны входить следующие продукты:

  • крупы —  гречка и риса, пшено, перловка и овсянка ;
  • овощи — картофель , свекла, морковь, лук, сельдерей, горох, фасоль, тыква , огурцы,  помидоры, кабачки;
  • фрукты —  яблоки,  груши, абрикосы, сливы  персики;
  • отварное мясо;
  • супы;
  • тушеные, запечённые блюда.

Это основные составляющие меню правильного питания для детей.

Сохранение здоровья детей

Нравственное воспитание, режим дня, организация питания, организация сна, организация прогулок -  важные вопросы охраны и сохранения здоровья детей как комплекс мер, проводимый на всех уровнях  развития ребёнка.

Приучая ребенка к активному образу жизни с раннего возраста, делая   это  без принуждения, не провоцируя внутреннего протеста у ребёнка, можно быть уверенным что именно это и есть забота о сохранении его здоровья.

Здоровье детейДля укрепления здоровья детей  в ДОУ  также создаются  достаточные условия для социального , медицинского, психологического обеспечения процесса сохранения здоровья детей.

При приёме ребенка в ДОУ в  беседе с родителями выясняются условия жизни, режим, питания, состояние здоровья ребёнка для уточнения возможно имеющихся отклонений. В соответствии с полученными сведениями составляется  медицинская карта ребёнка, с описанием состояния здоровья,  группы здоровья каждого ребенка, его индивидуальных особенностей.

Укрепление здоровья детей

Наиболее значимый период в развитии ребенка — дошкольный возраст отсюда  и забота об укреплении здоровья детей дошкольного возраста приобретает важное значение. Это период закладки фундамента  здоровья, долголетия, выносливости, устойчивости организма к воздействию агрессивной внешней среды.

Успехи обучения в школе, работоспособность, приспосабливаемость ребенка к школьным нагрузкам зависят во многом от достигнутого уровня физического  а также психического  здоровья  в дошкольном возрасте.

Укреплению здоровья детей раннего возраста способствует совершенствование и развитие двигательных навыков.

Игра – уникальное  средство физического развития для детей дошкольного возраста. Игра  развивает Укрепление здоровья детейфизические навыки,  развивает умственно,  закладывает основы нравственного  и эстетического развития. Разнообразие движений  детей в процессе игры  эффективно  влияет на  сердечно -сосудистую, дыхательную и другие системы организма, улучшают аппетит,  способствует крепкому сну.

Сложный этап в развитии ребёнка — подростковый возраст. Ведя разговор об этом,  мы обращаем внимание на психологически сложные моменты. Период созревания непросто проходит  для организма ребенка. Чтобы сердечно- сосудистая деятельности ребенка нормализовалось, необходима регулярность  занятий спортом.

Подростковый период  — период полового созревания,  изменения гормонального статуса организма , что существенно отражается на психологическом , физическом  состоянии ребёнка. Как следствие  эмоциональная нестабильность подростка. Следует быть особо внимательным и терпеливым  во взаимоотношениях с ребёнком.  Обязательно реагируйте на изменение его поведения.  Разговор с подростком выказывает ваше уважительное к нему и серьёзное  отношение к его проблемам.

Следите за самыми интересными статьями

 

ВВЕДИТЕ ВАШ EMAIL:
email рассылки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Вверх страницы

Вниз страницы