Как похудеть с помощью массажа и обертывания?

{lang: 'ru'}

Как похудеть с помощью массажа и обертывания?  Кроме диет, занятий спортом, здорового питания, здорового образа жизни справится с накопленными килограммами и особенно когда начинает появляться целлюлит, поможет массаж в комбинации  с разными обертываниями.

Массаж достаточно эффективная процедура. Так как  ритмичными действиями  и нажимами,   стимулируется кровообращение,  увеличивается скорость  вещественного обмена между соединительными тканями и кровью.

Врачи и диетологи всегда  призывают к правильному питанию, но при закупоренных кровеносных сосудах  полезные вещества не смогут попасть в нужные им клетки, а при массаже кровеносные сосуды расширяются.

Если вы выберите   процедуру, которая подойдёт именно Вам, то избавитесь от трех до пяти килограмм.

Как похудеть с помощью массажа?

Какая польза от массажа для похудения?

  1.     Массаж  оживляет   рецепторы кожи,  кровеносные сосуды расширяются.
  2.     Массаж помогает организму освободиться от  шлаков.
  3.     Налаживает пищеварение.
  4.     Способствует производству солей.
  5.     Самое главное повышает метаболизм,  это самое важное для сжигания веса.

Массаж для похудения в основном делается на бока, ягодицы, спину, на внешнюю внутреннюю поверхность бедер, Массаж для похуденияпредплечье.

Основные способы массажа для похудения:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • вибрации;
  • разминание.

Если применяется все техники, то массаж называется комбинированным. Такой массаж используются довольно часто.

При массаже для похудения воздействия  на кожу  должны быть сильными, так как массажист должен  добраться до  глубоких подкожных жировых слоёв.

Пациенты могут чувствовать  болевые  ощущения, но только на 1 сеансах. Потом  мышцы кожи привыкают и дискомфорт исчезает.

Противопоказания к применению массажа.

  1.     Гематомы.
  2.     Повышенная температура.
  3.     Инфекционные кожные заболевания.
  4.     Беременность.
  5.     Воспалительные процессы.
  6.     Варикозное расширение вен.
  7.     Различные раздражение и ожоги на коже.

Массаж проводится длительными курсами нужно сделать 10 12 сеансов. Между сеансами нужно устраивать перерывы 1- 3 дня. Очень эффективен такой массаж с обертыванием.

Как похудеть с помощью массажа с мёдом?

Медовый массаж очень хорош для избавления от столь волнующих проблем- целлюлита,  жировых отложений. Его без особого труда можно выполнить самим дома.

В мёд нужно добавить чуточку апельсинового или грейпфрутового масла.  Смажьте руки мёдом и начинайте интенсивно похлопывать по проблемным зонам — ягодицам, животу, бёдрам.

Курс от такого массажа должен составлять 15 процедур, затем перерыв 2 -3 дня после каждой.

Как похудеть при помощи массажа и обертывания?

Значения не имеет какие обертывания вы выберете  сделанные в косметическом салоне или дома. Разумеется лежать на массажном столе,  ощущать тепло   очень приятно, но нужно выложить кругленькую сумму и процедура будет не одна а, как минимум 7. Затем необходимо через месяц повторить.

Обертывание для похуденияОбертывание для похудения вполне может выполнить  каждая женщина в домашних условиях, это очень экономно и как говорится было бы желание.

Вам нужно свободное время и продукты. Обязательно    нужно сначала очистить  скрабом кожу ягодиц, бёдер, живота,   а затем уже покрыть смесью.

Места на которых была нанесена смесь обертываются  полиэтиленом в несколько слоев и укрывают  чем то тёплым, например в салонах — термоодеялом.

Действие  обёртывания  очень простое, полиэтиленовая пленка или термоодеяло (используется в салонах красоты) создаёт тепличный  эффект. Потовые железы активизируются,   выводятся токсины,  усиливается действие средств направленных на повышение упругости подтянутости кожи, войну   с целлюлитом.

Косметологи в своей работе применяют для обертывания уже готовые смеси. Они как правила делаются на основе водорослей, глины морской соли. Купить могут все желающие не только специалисты, они продаются в аптеках, специализированных магазинах, интернет-магазинах.

Кроме того маски можно сделать своими руками. Их готовят из йогурта, мёда,  горчицы, уксуса разбавленного.

В  смесь добавляют несколько капель  цитрусовых эфирных масел. Оборачивается пленкой тело,  живот и бёдра очень туго не перетягивать. Накрываемся  тёплым одеялом. Необходимо проводить  прогревание полчаса или час.

Какой эффект от похудения с помощью массажа и обертывания?

  1. Токсины и лишняя жидкость выводится.
  2. Кожа очищается восстановительные процессы активизируются.
  3. Обмен веществ усиливается, кровообращение повышается.
  4. Повышается  упругость эластичность кожи.
  5. Целлюлит исчезает.
  6. Эффект расслабления.
  7. Жир на бедрах и животе уменьшается.

Обертывание для похудения противопоказания

  1.     Варикозное расширение вен.
  2.     Проблемы в гинекологии.Эффект от обертывания
  3.     Онкологические заболевания.
  4.     Заболевания сердца и сосудов.
  5.     Высокое артериальное давление
  6.     При нарушении работы  щитовидки,  запрещены обёртывания с мёдом в составе.
  7.     Аллергия на компоненты.

Курс домашних обертываний — 15 процедур, которые проводятся через день.  Затем перерыв 1,5-2 месяца. А в косметических салонах — 7 дней. Затем рекомендуется пройти ещё один курс из семи процедур.

Вывод: как видите необязательно идти в салон и тратить большие суммы на сеансы обёртывания, можно и самим купить массу для обертываний и сделать процедуру дома. Попробуйте  и вы не только избавитесь от жира, но и оздоровитесь.

Следите за самыми интересными статьями

 

ВВЕДИТЕ ВАШ EMAIL:
email рассылки

Страница с комментариями

  1. Давно хочу начать ходить на массаж (антицеллюлитный), но все никак не найду времени для себя любимой(((

  2. Сколько раз я тоже собиралась попробовать сделать обертывание, но никак не дошла. Надо найти время обязательно сходить. Потом поделюсь впечатлениями.

  3. Массаж и обертывания способствуют похудению, как дополнительные процедуры в комплексной программе снижения веса. Даже если не получится похудеть, то кожа станет лучше, выведутся шлаки., улучшиться самочувствие. Остается найти время и сходить на массаж. 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Вверх страницы

Вниз страницы