Как выбрать солнцезащитные средства?

Загорелая кожа сейчас в моде. Но загар может быть опасным, поэтому надо обязательно применять солнцезащитные средства.

Как же правильно выбрать защитный от солнца крем, молочко, спрей? Если вы сможете разбираться в надписи на этикетке, то сделать это будет просто.

Теплое солнышко может навредить нашей внешности и здоровью. Солнечные лучи состаривают кожу, она становится сухой и дряблой. Солнце способствует появлению морщин и пигментных пятен.

Под влиянием ультрафиолетового излучения могут обостриться хронические болезни. Солнечные лучи увеличивают рост новообразований, в том числе меланомы — рака кожи.

Все негативные последствия могут предотвратить средства от солнца. Как выбрать солнцезащитные средства?

Что означает SPF в солнцезащитных средствах?

SPF — Sun Protection Factor, что означает степень защищенности от солнца. Число показывает эффективность крема. Также показатель SPF означает безопасное время нахождения на солнце.

Чтобы рассчитать время пребывания вам нужно цифру на солнцезащитном средстве умножить на 7-10 минут. Например, крем с фактором защиты 20, умножаем на 7, получаем 140 минут. Через два часа двадцать минут нужно нанести солнцезащитное средство снова.

Также на этикетке вы можете прочитать:

• UVA+UVB;
• UVA/UVB;
• УФА/УФВ.

Это значит, что крем защищает вас от разных лучей и обеспечивает надежную защиту.

Солнцезащитные средства защищают нас от солнышка, благодаря ультрафиолетовым фильтрам.

Какие бывают ультрафиолетовые фильтры в солнцезащитных средствах?

Физические фильтры — мельчайшие частицы минеральных веществ, отражающих солнечные лучи. Обычно в качестве таких веществ применяют оксид цинка и диоксид титана. Средства с такими фильтрами в кожу не впитываются и не вызывают аллергию. Но они не водостойкие и с фактором защиты больше 20 могут стать причиной неравномерного загара.

Химические фильтры — эти вещества блокируют проникновение солнечных лучей в кожу. Этими веществами выступают циннаматы, салицилаты, бензофеноны. Эти фильтры надежно защищают от солнца, водостойки и обеспечивают ровный загар, но аллергичны. Такие средства действуют через полчаса после нанесения.

Природные фильтры — это растительные масла (персиковое, жожоба, ши, кунжутное, зародышей пшеницы, шиповника, оливковое, касторовое, тыквенных семечек). Сами они от солнца не защищают, а вместе с физическими или химическими фильтрами усиливают их действие, способствуя стойкому, ровному, красивому загару.

Какое солнцезащитное средство выбрать?

На что надо обратить внимание покупая солнцезащитное средство.

1. На число SPF, причем светлая кожа нуждается в высокой защите.
2. В городе перед выходом нанесите крем с защитой 15–20. Если у вас светлая кожа — 20–25.
3. На даче, озере используйте крем минимум 20.
4. Когда вы отправляетесь на море, то возьмите с собой крем с фактором защиты 25-40, если у вас белая кожа — 30–50.
5. Если в состав входит экстракт ромашки, календулы, шиповника, алоэ, авокадо, зеленого чая, то они будут смягчать, питать, увлажнять кожу.

Кожа лица также нуждается в защите. Есть специальные средства с дополнительными ингредиентами. Косметологи советуют выбирать именно такие средства. Для защиты лица выбирайте максимальное число защиты.

Как нужно правильно загорать?

1. Солнцезащитные средства не втирайте, просто равномерно распределяйте по коже.
2. Не забывайте снова нанести крем по истечении времени действия. Косметологи советуют наносить крем повторно каждые два часа, независимо от числа SPF.
3. С мокрой кожей старайтесь не загорать.
4. С 11 до 16 лучше загорать в тени.
5. В движении загар ложится лучше.
6. Применяйте средства после загара.
7. Не находитесь на солнце без шляпы и солнцезащитных очков.
8. Пейте больше простой воды.

Домашнее солнцезащитное средство

Рецепт солнцезащитного средства, которое отлично использовать для прогулки в лесу:

• масло авокадо — 100 мл;
• масло зародышей пшеницы — 35 мл;
• несколько капель витамина Е;
• эфирное масло лаванды — 30 капель;
• эфирное масло семечек моркови — 10 капель.

Все перемешайте и храните в бутылочке из темного текла в холоде.

Если вы обгорели на солнышке вам помогут овощи, при небольших ожогах они снимут боль, успокоят и уберут отек.

Натрите огурец и нанесите массу на поврежденные области на пятнадцать минут несколько раз в день.

Листья капусты ошпарьте. Остывшие листья положите на ожоги и закрепите бинтом. Через семь часов поменяйте компресс.

Вывод:находясь под прямыми солнечными лучами, обязательно используйте солнцезащитные средства, чтобы не нанести вред своей коже и своему здоровью.

С уважением, Ольга.