Основная проблема всех хронических болезней (рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, полиартрит) — это интоксикация организма и плохое питание. В большинстве случаев для нормализации состояния вполне достаточно мягкого очищения и диеты. Но многие задаются вопросом: зачем чистить то, что наделено системой самоочищения. Давайте попробуем разобраться.
Есть 4 пути выведения токсинов:
- Кишечник;
- Мочевая система;
- Кожа;
- Легкие.
И три фильтра:
- Печень;
- Почки;
- Лимфатическая система.
Сначала рекомендуется очищение толстого кишечника, затем очищение печени и желчного пузыря, за ними — лимфы и сосудов. И только после этого приступить к очищению почек.
Какую схему выбрать и как ее провести — дело индивидуальное. Несмотря на то, что четких противопоказаний к мягким чисткам почти нет, стоит обратиться к специалисту для оценки общего состояния и определения зашлакованного органа или конкретной его системы.
Интенсивная чистка рекомендуется только под наблюдением. Но так или иначе — это полезная процедура.
Кофейные клизмы для очищения печени
Данный способ очищения организма предлагает Макс Герсон — знаменитый немецкий ученый.
Показания к применению:
- Онкология;
- Аллергия;
- Астма;
- Сексуальные дисфункции;
- Частые простуды;
- Болезни пищеварительной системы;
- Депрессия;
- Мигрень.
Противопоказания.
- Желчнокаменная болезнь;
- Любые операции на кишечнике;
- Опухоли в малом тазу;
- Беременность, кормление грудью.
Кофейные клизмы стимулируют печень и желчный пузырь к усиленной выработке желчи и выбросу токсинов в тонкий кишечник (отсюда и чистка). Далее яды продолжают свой путь по кишечнику и выводятся через прямую кишку. Идет почти мгновенное очищение организма.
Смешать 3 ст. л. без горки молотого кофе средней обжарки с 900 мл очищенной (отфильтрованной) воды. Кипятить пять минут, затем варить еще 15 минут на малом огне, не накрывая крышкой. Процедить, долить кипяченой водой до 900 мл. Можно приготовить состав на ночь и разогреть на следующий день.
Правила процедуры.
Лечь на правый бок, ввести клизму и попытаться удержать кофейный отвар внутри 10-15 минут. В это время перевернуться на спину, затем через несколько минут – на левый бок. Можно легко помассировать живот (справа налево). Через 15 минут опорожнить кишечник.
Важные детали.
До процедуры постарайтесь в течение часа ничего не есть и не пить, кроме воды.
Эффективнее проводить кофейную клизму после очистительной. Для более щадящего воздействия на кишечник можно варить кофе не на воде, а на ромашковом чае (4 ст. л. сухих цветков на литр кипятка, настоять 20 минут, процедить. Температура состава должна быть 37 градусов.
Более холодный кофе увеличивает риск спазмов, а более горячий может обжечь. Если боитесь слишком бодрящего эффекта, начните с меньшей дозы, например, с 0,5 л. Для профилактики рекомендуется делать такие клизмы один-три раза в месяц.
Настой изюма для очищения печени
Очищение печени изюмом — самый щадящий, простой и вкусный способ, но надо соблюдать правила.
В изюме есть особое вещество — инулин, которое стимулирует расслабление печеночных протоков, способствует усилению оттока желчи и выведению шлаков.
За месяц до процедуры сведите к минимуму в рационе мясные блюда, введите больше овощей, фруктов (морковь, свеклу, яблоки, бананы). Ешьте блюда, приготовленные на пару, вареные, тушеные.
Методика.
Полстакана тщательно промойте, залейте в стакане доверху теплой кипяченой водой. Настаивайте сутки. Утром натощак выпейте настой и съешьте изюм. Лягте и полтора-два часа прогревайте область правого подреберья грелкой. Очищение проводите раз в неделю в течение месяца и не чаще 2 раз в год.
Важные советы.
Во время очищения исключите из питания:
- Фастфуд;
- Яйца;
- Грибы;
- Консервацию;
- Копчения;
- Спиртные напитки.
В меню включите больше желтых продуктов, полезных для печени:
- Курагу;
- Лимоны;
- Пшено;
- Сыр;
- Орехи;
- Растительное масло.
Пить желательно зеленый чай и не менее двух литров воды ежедневно.
Как выбрать изюм?
Блестящий полупрозрачный красивый изюм не подходит. Его, скорее всего обработали химикатами. Сырой, прелый, с нехарактерным запахом, вероятно, неправильно сушили, хранили и перевозили.
А вот коричневый матовый изюм небольшого размера с хвостиками — то что нужно.
Противопоказания:
- Язвенная и желчнокаменная болезнь;
- Сахарный диабет;
- Туберкулез;
- Сердечная недостаточность;
- Беременность.
Народные рецепты очищения печени
Натощак — чай с календулой и морковными семенами
Одну столовую ложку свежих или сухих измельченных цветков календулы залить половиной стакана кипятка, оставить на 2 часа. Отдельно половину столовой ложки сухих семян моркови залить стаканом горячего молока, настаивать час. Оба состава процедить и смешать. Хранить в холодильнике. Утром натощак пить по полстакана теплым (подогревать). Курс — шесть дней. Сделать перерыв на три дня и повторить.
Комментарий фитотерапевта. Календула обладает выраженным противомикробным и желчегонным действием. В семенах моркови присутствуют вещества — спазмолитики. Но значимый эффект они оказывают на коронарные сосуды. А для усиления противовоспалительного действия рекомендуется к календуле добавить сухой зверобой, володушку, листья березы, корень цикория. Все измельченное сырье взять в равных частях. 2 ч.л. смеси залить 400 мл кипятка, оставить до остывания, процедить. Настой выпить в три приема за 15 минут до еды. Курс — месяц.
Сбор оказывает сильное противовоспалительное действие на желчевыводящие пути, устраняет застой желчи, чистит весь организм.
Щадящая чистка шиповником.
Чистка шиповником щадящая, дает положительный результат только при строгом соблюдении правил.
Противопоказания:
- Астма;
- Диабет;
- Болезни органов пищеварения, печени, желчного пузыря;
- Гепатит;
- Пониженное и повышенное давление;
- Сердечные болезни;
- Онкология;
- Варикозное расширение вен;
- Любые хронические заболевания в стадии обострения.
Отвар 1.
3 ст. неочищенных зерен овса хорошо промыть, добавить 3 ст. л. березовых почек и 2 ст. л. измельченных сухих листьев брусники, залить 4 л холодной воды. Настоять в прохладе сутки. Затем довести до кипения и варить на маленьком огне пятнадцать минут под крышкой. После добавить 3 ст. л. сухой травы спорыша и 2 ст. л. кукурузных рылец. Прокипятить еще 15 минут, настоять час. Процедить.
Отвар 2.
1 ст. сухого шиповника промыть, размять, залить 1 л кипятка. Варить 10 минут, затем настоять сутки в прохладе.
Соединить первый и второй отвар. Хранить в холодильнике в бутылках из темного сырья не дольше 5 дней.
Схема приема.
Пить теплым по 150 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Последний раз не позднее 19.00. Курс — десять дней раз в год. В период чистки свести к минимуму потребление соленого, копченого, жареного. Отдать предпочтение вареным и тушеным блюдам. После чистки вводить новые продукты следует постепенно малыми порциями.
Очищение печени от шлаков и токсинов
Фитосборы для детоксикации.
1) По 1 ст.л. измельченных сухих цветков бессмертника, травы крапивы двудомной и репешка обыкновенного, корня одуванчика и цикория. 1 ч.л. сбора залить стаканом кипящей воды, укутать и настоять 40 минут. Процедить и пить по половине стакана трижды в день.
2) Приготовьте:
- Сухие цветки тысячелистника — 5 ст.л.;
- Кукурузные рыльца — 0,5 ст
- Крапива — 1 ст. л.
- Листья подорожника — 1 ст.л.
- Цветки цикория — 1 ст.л.
2 ч. л. залить кипятком (1,5 стакана), томить на маленьком огне закрытым 15 минут. Пить по полстакана 4 раза в день.
3) Возьмите:
По 2 ст.л
- Мяты;
- Корня лопуха;
- Листья и корни одуванчика
Полынь обыкновенная 1 ст.л.
Чайную ложку залить стаканом кипятка, укутать и настоять 30 минут. Пить по четверти стакана 2 раза в день.
4) Смешайте:
- Семена расторопши — 0,5 ст;
- Листья брусники — 0,5 ст;
- Трава подмаренника — 1 ст.л.;
- Цветки бузины черной — 1 ст.л.
Чайную ложку сбора заварить кипятком (1 стакан). Оставить на 15 минут. Пить вместо чая в течение дня.
Не забываем процеживать!
Курс для всех сборов — неделя. Применять на выбор.
Очищение почек отваром арбузных семечек
Для очищения почек от песка хорошо помогает отвар арбузных семечек. Это хорошее мочегонное средство и эффективное для выведения токсинов из организма. Регулярный прием отвара помогает держать повышенное давление под контролем.
40 г (2 ст. л.) измельченных арбузных семечек залить 1 л кипятка, кипятить на маленьком огне 30 минут. Настоять час, процедить. Затем 150 г мякоти арбуза (средний ломтик) отжать сок и добавить к отвару. Хранить в холодильнике. Разделить смесь на 4 равные части, первую выпить утром натощак, остальные — в течение дня.
Такую чистку проводить два дня подряд раз в неделю в течение всего сезона арбузов — августа.
Комментарий фитотерапевта.
Лечение и профилактика мочекаменной болезни (очищение почек от песка) зависит от химического состава самого песка. Как известно, арбуз вместе с семечками ощелачивает мочу, поэтому с помощью данного состава можно растворять лишь уратные камни.
Чистка противопоказана при наличии фосфатов, так как это только будет способствовать их росту. Учитывая, что идет увеличенное выделение мочи, такой способ противопоказан при наличии в почках и коралловидных камней, поскольку при движении они своими острыми краями могут поранить почечные лоханки, мочеточники, вызвать почечную колику.
И еще: опасно проводить данную чистку при наличии большого количества камней разного размера. Запрещается такая процедура диабетикам.
Семечки арбуза обладают глистогонным действием. Измельчив их в порошок, смешать с молоком 1:10, пить по 1 ст. утром и вечером в течение недели. Курс — два раза в год.
Очищение почек по системе Гогулан
Известный специалист в области здоровья и последователь популярной во всем мире оздоровительной методики по системе Ниши Майя Федоровна Гогулан предлагает простые и эффективные рецепты очищения почек.
Смешать по 50 г следующие травы:
- Сухие измельченные цветки душицы;
- Спорыша;
- Мелиссы;
- Шалфея;
- Зверобоя.
2 столовые ложки сбора залить 1 ст. кипятка. Оставить на 10 минут.
Процеженный настой пить с медом по 1/3-½ ст. несколько раз в день между приемами пищи. Курс — неделя. Ежедневно готовить свежий настой.
На седьмой день за полчаса до завтрака в 100 мл охлажденного настоя добавить 5 капель эфирного пихтового масла. Размешать и выпить через соломинку (чтобы не повредить эмаль зубов). Повторять то же самое перед обедом и ужином в течение 5 дней.
Песок и камни, склеенные пихтовым маслом в сгустки бурого или темно-красного цвета, попадают в мочу, и она в этот период сильно мутнеет.
Лечебный кисель
1 ст. л. сухой травы толокнянки (медвежьи ушки) залить кипятком (1 стакан) и подержать 15 минут на паровой бане. Настоять до остывания. Процеженный кисель принимать по 2 ст.л. за 20 минут до еды три раза в день. Пить лечебный кисель месяц.
Дополнительно включить в рацион овсяный кисель. 250 г зерна овса в шелухе тщательно вымыть, залить в термосе 1 л кипятка, настоять 3-12 часов. Горячую распаренную крупу протереть через дуршлаг — получится клейкая масса. Есть ее по утрам в качестве завтрака без соли и сахара.
При этом включить в рацион как можно больше овощей, фруктов, свежевыжатые соки и орехи. Плюс съедать по 1 ч.л. меда в день. Курс — месяц.
Для чистки нужно выбрать только один вариант, а не все вместе.
Очищение народными средствами подходит только тем, у кого обнаружен песок и камни диаметром не более 1 мм. Категорически запрещено:если выявлены коралловидные камни, при опухолевых процессах мочеполовой системы, при острой и хронической почечной недостаточности, сердечной недостаточности, гипертонической болезни третьей степени, недавно перенесенном инсульте или инфаркте, в послеоперационый период.
Очищение почек пшенной кашей
Пшенка не только полезный продукт, но и доступное средство при заболеваниях почек. Отвары и настои пшенной крупы обладают мочегонным, противовоспалительным, успокаивающим действием, а также расширяют мочевые пути и способствуют растворению песка и камней (небольшого диаметра, преимущественно уратных).
1 ст. пшена залить 3 л кипятка. Укутать настоять ночь. Процедить. Пить по полстакана 4-5 раз в день независимо от еды. Остатки хранить в холодильнике. Курс — 2 недели.
Пшено должно быть свежим. При камнях большого размера пользоваться его отварами нельзя!
Вывод: следует помнить, что каждый организм индивидуален, что полезно для одного, вредно для другого. Поэтому очищение печени и почек следует проводить после консультации доктора.
С уважением, Ольга.
