Всем известна крылатая фраза:«Я ем, чтобы жить». Для диабетиков еда является либо отравой, либо лекарством. Вопрос жизни и смерти в выборе правильных продуктов.

Боль — это сигнал организма об опасности, который говорит о проблеме в организме, и ее надо решать. Это головные боли, боли в спине, шее, суставах. Доктор уверен, что самое...

Каждый третий человек страдает неврозом. От этого состояния не застрахован никто, ведь стрессы ожидают и подстерегают нас повсюду.

Запор — самая распространенная проблема нарушения работы кишечника, встречающаяся у 80% людей.

Дисбактериоз — это изменение в составе и свойствах флоры кишечника. Это не отдельная болезнь, а симптом проявления заболеваний органов пищеварения.

В аптеках продаются антигистаминные средства разных поколений. Они имеют различные возможности и побочные действия.

Человеку необходимы и белки, и жиры, и углеводы. И сегодня я расскажу вам, уважаемые читатели, почему нельзя игнорировать каждый элемент и обязательно включать все элементы в правильный рацион...

Как избавиться от депрессии

Депрессия — угнетенное психическое или душевное состояние. Она входит в группу эмоциональных расстройств.

Одни выбирают вегетарианство из-за гуманизма, другие считают, что такое питание очищает организм и продлевает жизнь. Но врачи относятся к растительному рациону неоднозначно.

Скандинавская ходьба появилась в 20 веке в Финляндии. Сегодня такой спорт популярен в 25 странах, а в России пользуется все большей популярностью.

Роль сахара в организме важная, поэтому за ним надо следить и правильно контролировать. Еда нам дает силы, энергию, бодрость.

Все покупают в магазине разные вкусности: конфеты, печенья, сырки, колбасу, сосиски, мясные, рыбные, овощные консервы и не задумываются, что экономя время на готовку, расплачиваются своим здоровьем.

Метеозависимость — болезнь или дурная привычка? Сверхчувствительность к смене погоды – новая болезнь цивилизации. Ей подвержены больше половины мужчин и женщин старше 50 лет.

Жирные кислоты

Почему нам обязательно нужны жиры, и какие из них полезны? Многие слышали название: омега-3. Кто разбирается в правильном здоровом питании, знает, что это жирные полиненасыщенные кислоты.

Цель обмена веществ или метаболизма — поддержать уровень энергии для обеспечения жизнедеятельности человека. Кому-то везет с детства, организм работает как часы, поступившие питательные вещества сразу преобразовывает в энергию.

Нейродермит — воспалительный процесс в крови, имеющий нервно-аллергический характер. Появляются мелкие высыпания на коже, которые позже сливаются друг с другом.

Артериальная гипертония болезнь сердечно-сосудистой системы и частая причина инфарктов и инсультов. Как избежать угроз для жизни? Чем опасна артериальная гипертония?