Техника косметического массажа для лица

{lang: 'ru'}

Нанося крем на лицо, мы постукиваем кончиками пальцев, чтобы крем быстрее впитался в кожу. Постукивание не только помогает впитыванию крема, а также является одним из видов косметического массажа.

Косметический массаж процедура эффективная, но не каждый из нас может себе позволить постоянно ходить к косметологу. Давайте попробуем самостоятельно освоить некоторые приемы массажа.

Основные принципы массажа достаточно не сложные и доступны каждой женщине. Сегодня я хочу поделиться с вами, уважаемые читатели, техникой косметического массажа для лица.

Основные виды косметического массажа

Главные задачи косметического массажа:Косметический массаж для лица

  • расслабление;
  • тонус мышц лица;
  • стимуляция обменных процессов кожи.

Женщинам помоложе и для тонкой кожи рекомендуется гигиенический массаж для эластичности и свежести кожи.

Женщинам постарше и для жирной кожи эффективнее будет пластический массаж -интенсивный. Он разглаживает морщинки, улучшает кровообращение, активизирует работу сальных желез, положительно влияет на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку.

Такой массаж обладает омолаживающим действием.

Существует еще лечебный массаж, но он обладает лечебным действием и его должен назначать доктор.

Положительные стороны лицевого массажа:

  • омолаживающее действие;
  • избавляет лицо от напряжения;
  • возвращает мускулам нормальный тонус;
  • удаляет омертвевшие клетки, гораздо лучше пилинга.

Пластический массаж:

  • насыщает клетки кожи кислородом;
  • снимает отечность, связанную с болезнями внутренних органов;
  • выводят токсины из подкожного слоя кожи;
  • возвращает лицу здоровый розовый цвет;
  • убирает следы усталости, возрастные изменения кожи.

Простые правила косметического массажа

Некоторые считают массаж опасной процедурой, при которой кожа еще больше растягивается, дрябнет, если переусердствуешь, то результат будет не радужный: красные щеки, аллергия, синяки.

Конечно, все это может случиться, если массаж делать не легкими похлопываниями, а хлестать себя по щекам. Если кожа травмирована, тоже следует временно отказаться от процедуры. Также бывает аллергия на крем.

Существуют противопоказания к проведению массажа:

  • любые заболевания кожи;
  • воспаления лимфатических и кровеносных сосудов;
  • тромбоз;
  • вирусы.

Поэтому подходите ответственно к процедуре массажа.

Делать самомассаж несложно, просто нужно соблюдать простые правила.

  1. Лицо перед процедурой обязательно очистить.
  2. Разогреть кожу маской – сауной или горячим полотенцем. Паровые ванночки не годятся, так как имеют много противопоказаний.
  3. Нанести крем для массажа.

Теперь давайте приступим к массажу. Движения делаются не как попало, а по массажным линиям.Массажные линии

  1. От кончика подбородка линия идет к мочке уха.
  2. От основания носа линия идет к вискам.
  3. От уголка рта движемся к середине уха.

Рассмотрим верхние массажные линии.

  1. Центр переносицы — линия бровей — виски.
  2. Центр  лба —  линия над бровями — виски.
  3. Брови- линия роста волос.

Процедура массажа начинается с легких поглаживаний, затем слабые прижимания и похлопывания.

Иногда делают пощипывания, но они не приветствуются, так как могут травмировать кожу. Но пощипывания хорошо делать в области подбородка и щек.

Очень аккуратно нужно массировать область глаз, движения должны быть слабыми, давить не нужно. Движемся по нижнему веку от виска к переносице и по линии верхнего века- внутренний угол глаза — дуга над бровью — висок.

Для эффективности массажа можно во время процедуры слегка приоткрыть рот и выпятить челюсть, для натяжения кожи.

Выполнять классический массаж нужно каждый день по 10-15 минут, лучше за час до сна.

Как сделать косметический массаж?

  1. Указательный и средний палец на переносице. Выполняем круговые движения, слегка нажимаем: через лоб к вискам, пальцы рассоединяем, чтобы охватить весь лоб.
  2. Массируем переносицу и область между бровями указательными пальцами, вверх и вниз, затем параллельно бровям к вискам.
  3. Большие пальцы находятся под надбровными дугами, нажать и задержаться на несколько секунд . Большим и указательным пальцем нажимаем и движемся от переносицы к вискам.
  4. Большими пальцами надавливаем, движемся от крыльев носа к ушным раковинам, нажимая, массируем скулы и вокруг них.
  5. Большим и указательным пальцами прищипывающими движениями массируем все ухо. Подушечками пальцем массируем косточки за ушами.
  6. Массируем от подбородка по линии скул вверх, надавливая. Выполняем круговыми движениями массаж жевательных мышц.
  7. Тыльными сторонами ладошек, поглаживаем шею от ключицы до подбородка.
  8. Одну руку тыльной стороной положить к подбородку, а второй хлопать по первой, тоже тыльной стороной.
  9. Заканчиваем, поглаживая все лицо легкими движениями.

Как справиться с морщинами и выровнять контур лица? На помощь придет косметический массаж.

Постукиваем лоб в вертикальных и горизонтальных направлениях. Надавливаем на участки с проблемами, где есть морщины. Кончиками пальцев двигаемся по направлению к вискам. Внутренней стороной запястья массируем  проблемные зоны.

Чтобы выровнять контур лица, возьмем смоченное в холодной с солью воде полотенце. Хорошо отожмите его, завяжите петлей и вложите подбородок в петлю, стягивайте и расслабляйте полотенце. Затем делайте похлопывания полотенцем справа налево и в обратном порядке.

Вывод: косметический массаж процедура эффективная, но выполнять ее нужно ежедневно,чтобы достичь желаемого результата, выровнять, освежить кожу лица, разгладить морщины.

Следите за самыми интересными статьями

 

ВВЕДИТЕ ВАШ EMAIL:
email рассылки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Вверх страницы

Вниз страницы