С такой неприятной проблемой как выпадение волос сталкиваются многие женщины. Красивые роскошные волосы мечта каждой дамы.
Поэтому обнаружив клок волос на своей расческе, женщина очень расстраивается. Сегодня хочется поговорить на тему основные причины выпадения волос. Ведь поредевшая прическа может быть признаком неполадок в организме.
Волосы на голове постоянно обновляются, и потеря до 100 волосков за день считается нормой. Многие женщины, прекрасно зная об этом, паникуют, им кажется, что волосы выпадают не по дням, а по часам. А ведь волосы просто могли потерять силу, блеск, упругость, эластичность из-за разных причин.
Какие причины выпадения волос?
Есть простой способ определения объективного состояния волос:
если на конце волоса нет волосяной луковицы (утолщения), значит ничего страшного нет, но если есть то, скорее всего, имеется патология. Сделайте еще один тест, не мойте волосы несколько дней, затем потяните за волосы на макушке и около висков, если останется больше пяти волосков, то нужно обратиться к доктору- трихологу.
Врач найдет причину выпадения волос и назначит подходящее вам лечение.
Давайте рассмотрим причины выпадения волос, и попытаемся решить данную проблему.
1)Снижение иммунитета может быть из-за:
- Перенесённой серьезной болезни;
- Гриппа или ОРВИ;
- Нехватки витаминов.
Конечно, нужно повышать и укреплять иммунитет. Врач назначит витаминный комплекс для волос.
Пейте отвары из шиповника, клюквы, калины, свежевыжатые цитрусовые соки.
Спите в хорошо проветриваемом помещении.
Будьте физически активны.
Частая причина выпадения волос
Часто причиной выпадения волос является нехватка железа в организме из-за неправильного и не разнообразного питания. Дефицит железа приводит к анемии, волосы слабеют.
Кроме препаратов железа, разнообразьте свое меню и включите:
- Рыбу
- Печень
- Говядину
- Яйца;
- Кашу гречневую;
- Кашу овсяную;
- Ржаной хлеб;
- Гранаты
- Яблоки.
Гормональные причины выпадения волос
1)Иногда лекарства, особенно противозачаточные и стероидные, сильно влияют на состояние волос, так как меняют гормональный фон.
Не переживайте, пропьете курс и волосы восстановятся.
Если вы принимаете таблетки пожизненно, например, от давления и заметили сильное выпадение волос, посоветуйтесь с врачом он, подберет вам замену.
2)Нарушить гормональный фон могут не только лекарства, но и:
- Менопауза;
- Разные болезни, например сахарный диабет;
- Эндокринные заболевания.
В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу эндокринологу он назначит лечение и состояние волос значительно улучшится.
Другие причины выпадения волос
1)Инфекционные болезни такие как дерматит и себорея также влияют на состояние волос. Решить проблему поможет врач дерматолог.
2)Не забывайте стресс сильно сказывается на красоте волос. Когда вы нервничаете сосуды в организме и головном мозге сужаются, поэтому повышается давление, может появиться боль в сердце. Также могут сильно выпадать волосы.
Старайтесь меньше нервничать, ведь из-за частых и продолжительных депрессий волосы восстанавливаться будут все сложнее и сложнее.
Заботьтесь о нервной системе, пейте успокоительные лекарства и самые простые напитки-чай с мятой, мелиссой, теплое молоко.
Принимайте ванны с отварами мяты и ромашки.
Учитесь отдыхать и расслабляться, в этом вам поможет ароматерапия.
Причины ломкости и выпадения волос. Маски для роста волос.
Плохое снабжение кровью корней волос и кожи головы-частая причина выпадения волос.
Нарушение кровообращения возникает из-за:
- шейного остеохондроза;
- болезней сердца и сосудов;
- длительного или частого употребления крепких напитков, кофе.
Старайтесь меньше пить кофе и забудьте об алкоголе. делайте каждый день, целый месяц массаж головы и шеи. Если у вас сидячая работа, старайтесь время от времени немножко размяться, пробежаться на второй этаж.
Эффективные маски для роста волос.
1) За полчаса перед тем как помыть голову вотрите в волосы смесь репейного или касторового масла со спиртом, смешанного в одинаковых количествах. Делай те каждый день, целый месяц.
2) Маска с луком и яйцом:
- Немного касторового масла;
- Сок луковицы;
- желток.
Намазать голову за 45 минут до мытья и обмотать целлофановым пакетом.
3)Соберите корки от трех апельсинов и замочите на три часа. Затем апельсиновой водой помойте волосы.
4)Возьмите один перец чили и залейте 100мл рюмкой водки. Пусть настаивается пару недель. Полученную настойку можно добавить в кондиционер, бальзам, смешать с маслом или кефиром и наносить на волосы минут на пятнадцать. Но в чистом виде не используйте.
Вывод: мы рассмотрели наиболее частые причины выпадения волос, старайтесь разнообразить еду продуктами богатыми йодом, железом, часто гуляйте, принимайте витамины, делайте маски и ваши волосы всегда будут роскошными. Но,если вы чувствуете неполадки в вашем организме обязательно обратитесь к доктору.
С уважением, Ольга.
