Массаж ложками для лица и тела

Массаж ложками  для лица и тела был самым любимым наших прабабушек и бабушек. Массаж очень эффективный и результаты просто потрясающие.

Главное регулярность, терпение, усердие проводимых процедур. Автор такого массажа косметолог Рене Коха. Этому массажу научила его мама, которая даже в  преклонном возрасте выглядела  очень молодо и все благодаря только массажу ложками.

Массаж лица ложками очень эффективен, но если выполнять его регулярно по 20 минут в день, иначе результатов не ждите.

Что потребуется для массажа лица ложками?

Массаж ложками  польза:

• выводит лишнюю жидкость из тканей;
• делает упругими мышцы;
• улучшает контур лица, придает ему четкость;
• борется с целлюлитом, с дряблостью ягодиц;
• лимфоток и кровообращение налаживаются;
• избавляет от лишнего жира на талии, животе.

Что потребуется для массажа ложками?

1. Две или четыре серебряные ложки, так как серебро сильный антиоксидант. Но при отсутствии серебряных ложек можно взять и обычные из  нержавеющей стали.
2.  Две чашечки одна с  горячей водой,  другая с холодной, лучше использовать лед.
3.  Масло для массажа, подойдет любое масло пшеницы, виноградной косточки, персиковое, миндальное или питательный крем.
4. Салфетка чтобы убрать остатки масла.

Обязательно обработайте ложки чем-то спиртосодержащим.

Процедура очень простая и приятна, ложки  погружаются в  горячие и холодные аромамасла  и проводится массаж строго по массажным линиям шее, лица  или в проблемных местах тела ( живот, ягодицы,ноги).

Массаж лица ложками против морщин

Выберете время для массажа лица ложками, например  когда вы встали и приняли душ. Кожа должна быть обязательно чистой, лицо очищено от косметики. Можно в качестве массажной основы использовать масло эфирное или крем. Основные движения ложками это круговые, сначала мы воздействуем по часовой стрелке, надавливая, а затем  против часовой стрелки уже не нажимая.

Избавляемся от морщин. Возьмите большие ложки, погрузите их в лед и приложите к векам. Веки станут упругие, отечность уйдет, темные круги исчезнут, укрепится  зрение.

Дальше ложки намазанные питательным кремом прикладываем на брови  и круговыми движениями направляемся к вискам. Будут разглаживаются морщинки на лбу снимется  напряжение, улучшится работа  мозга.

Чтобы убрать мешки и ненавистные темные круги под глазами, нужно взять 2 холодные ложки, наложить их на внутренние уголки глаз, затем волнообразными движениями смещаться к вискам. Делаем три нажатия на виски, двигаемся к ушам. Задерживаемся 6 сек. Снова возвращаемся обратно к векам. Нужно сделать 3 повтора.

Чтобы разгладить морщины на лбу, нужно взять две горячие ложки. Начинаем рисовать спираль тремя круговыми движениями, передвигаемся на левый висок и также рисуем спираль. Затем снова начинаем массаж, только на левом виске.

Как сделать массаж лица ложками?

Для массажа щек ложки подержим в теплом масле и начинаем массаж:

• от подбородка — к мочкам ушей;
• от центральной части верхней губы к уху;
• от носа к вискам;
• от подбородка к скулам и к вискам.

Выполняем каждое массажное движение 10 раз.

Чтобы убрать носогубные складки, начинаем рисовать ложками спираль от губ далее по щекам движемся вверх к мочке уха. Сначала двигаемся от верхней губы, а потом от нижней. Надо сделать 5 раз.

На горячие ложки намазываем крем, рот приоткрыт, как  будто проговариваем букву О.начиная от крыльев носа выполнять круговые движения, спускаясь к уголкам губ.Рот закрыть и выполнить массаж снова. Надо сделать 3 раза.

Дальше сделаем массаж шеи и декольте. Ложки опять смазываем,  вращательными движениями  проводим ложками  от подбородка к основанию шеи. Кожа  подтянется, станет упругой.

Возьмите теплые ложки положите их  в ложбинку  декольте и  движениями по кругу направляемся  к подмышечным  впадинам . Очень хорошо использовать для массажа ложками масло с ростками пшеницы, но можно и любое другое  растительное  масло.

Как делать массаж ложками для лица и тела?

Чтобы подтянуть руки, избавиться от их дряблости начинаем от локтевого сгиба скользить вверх по внутренней стороне руки.

Чтобы убрать признаки целлюлита, холодной ложкой водим вокруг пупка по часовой стрелке,  потом надавливая, ведем вверх и кнаружи.  Такие массажные движения ложками помогут  убрать лишний жир , улучшат работу внутренних органов.

Возьмите ложки, охладите их, например с помощью льда и приложите с ягодичным складкам. Массировать круговыми движениями двигаясь  от центра в стороны, затем снизу вверх.  Охлажденную ложку  намажьте антицеллюлитным кремом и начинайте интенсивно массажировать снизу вверх внутреннюю сторону бедра, затем тоже самое проделайте с внешней стороной.

Основные движения массажа лица ложками

Основные направления массажа лица против морщин ложками.

1. От середины лба по сторонам и слегка вверх, медленно чуть нажимая (5-7 раз).
2. От уголков рта по щекам направляемся к мочке уха, затем от центра подбородка в таком же направлении.
3. От края носа движемся к верхней части уха.

Таких движений  для получения первых результатов будет вполне достаточно.

Если хотите усложнить процедуру массажа ложками, надо проработать все массажные линии.

1. Массаж лба -  от переносицы к вискам.
2. Движения по кругу от внутреннего уголка глаза и снова возвращаемся обратно к внутреннему уголку.
3. Массажируем щеки- от подбородка направляемся к вискам.
4. Проработаем шею — от основания  шеи поднимаемся к  подбородку.

Выполнять   рекомендуется не менее 10 раз. Если вы заметили, что ложки плохо скользят, опускайте их каждый раз в приготовленное масло.  Когда массаж закончите,  умойтесь теплой водой.  Достаточно 10-12 процедур массажа ложками и  вы обязательно заметите результат, но  при условии, что массаж будете делать каждый день.

Я ежедневно выполняла массаж лба ложками и через неделю действительно кожа разгладилась и подтянулась. Обязательно попробуйте сделать массаж лица ложками, ведь это достаточно просто и эффективно.

Жду ваших комментариев! Будьте всегда здоровы и красивы!