В этой статье хочу остановиться на домашних средствах для укрепления ногтей. Глядя на ногти человека, можно много сказать о его личности.
Но, несмотря на это, многие относятся к внешнему виду своих ногтей очень невнимательно. Неопрятные ногти отражают отсутствие личной гигиены, и наоборот, ухоженные ногти всегда дают неоспоримые преимущества их владельцу, особенно во время деловых встреч и переговоров. Основное правило красивых ногтей – здоровые ногти.
Ногти человека:
- содержат 18% воды;
- растут со средней скоростью 3 мм в месяц;
- ноготь на указательном пальце растет быстрее, чем на мизинце;
- на руках растут в четыре раза быстрее, чем на нога;
- летом растут быстрее, чем в другие времена года;
- у женщин растут медленнее, чем ногти у мужчин, за исключением беременности;
- на руках полностью отрастают за 3-6 месяцев, ногти на ногах – от 12 до 18 месяцев.
Лучшие средства для укрепления ногтей
- Оливковое масло и лимонный сок. Соединение этих двух компонентов вместе поможет избавить ваши ногти от ломкости и сухости. Возьмите одну столовую ложку оливкового масла и совсем чуть-чуть лимонного сока, затем нанесите на ваши ногти. Применяйте два раза в неделю.
- Морская соль. Приготовьте успокаивающую ванночку для ногтей из пол-литра теплой воды и 1 столовой ложки
морской соли. Подержите ногти в этом растворе в течение 20 минут, затем высушите их и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте это каждый день, в течение 10 дней. - Эфирные масла. Они содержат вытяжки из растений и вполне в состоянии сделать ваши ногти красивыми и привлекательными. Для этого необходимо добавить несколько капель эфирных масел в теплую воду и затем опустить туда ногти на 10-15 минут. Лучшие эфирные масла для ваших ногтей - кокосовое, оливковое и масло из зародышей пшеницы.
- Полезные продукты питания. Укреплению ногтей способствует употребление в пищу таких продуктов, как рыба, брокколи, цветная капуста, лук, миндаль и семя льна, которые необходимо включать в ежедневный рацион вашего питания.
Используйте эти прекрасные натуральные средства вместо дорогих, искусственных чудо- продуктов по уходу за ногтями и вы убедитесь, что результаты ваших ожиданий быстро оправдаются – ваши ногти станут более крепкими, здоровыми и привлекательными.
Какие витамины необходимы для укрепления ногтей?
При недостатке в организме кальция ногти начинают слоиться. Поэтому необходимо принимать витамины, содержащие кальций (лучше в комплексе с витамином D) , который способствует более полному усвоению кальция вашим организмом). Также на ломкость ногтей влияет недостаток в организме витаминов – E, F, A, C и йода.
Витамины для укрепления ногтей:
- витамин E (масляный раствор) — способствует улучшению обменных процессов в организме в целом, является
антиоксидантом, замедляет процесс старения всего организма и стимулирует регенерацию тканей; - витамин A (масляный раствор) – укрепляет иммунитет и способствует предупреждению заражения грибковыми инфекциями;
- витамин C – предупреждает старение организма, укрепляет иммунную систему;
- йод – микроэлемент, способствующий укреплению и росту ногтей.
Это основные витамины для укрепления ваших ногтей. Использование ванночек совместно с приёмом витаминов и микроэлементов даст лучший эффект в деле укрепления ваших ногтей.
Рецепты для укрепления ногтей
Укреплению ногтей в домашних условиях больше всего способствует применение компрессов. В состав самого простого и доступного домашнего компресса для укрепления ногтей входит смесь — 5 грамм квасцов и 30 грамм глицерина, растворенных в 100 граммах воды. Такой компресс следует использовать дважды в неделю, а на ночь одевать хлопчатобумажные перчатки на руки.
Также не стоит пренебрегать массажем кутикул, который следует делать щеткой с мягкой щетиной, смоченной в растворе глицерина. Это положительно скажется на ногтях и удалит с кутикул отмершие клетки. Такой массаж лучше делать в комплексе с ванночками из морской соли в течение 20-25 минут 2-3 раза в неделю.
Слоящиеся ногти следует мазать на ночь йодом — к утру йод впитается в ногтевую пластину.
Полезно втирать в них мелкую соль, а затем покрыть их сверху воском или лечебным лаком для ногтей.
В продаже имеются лечебные лаки для ногтей – восстанавливающие и укрепляющие. Известно также, что 
лаки-восстановители для укрепления ногтей более популярны, чем лаки — укрепители.
И, напоследок, хочется добавить, что также для укрепления и роста ногтей в домашних условиях можно использовать слегка подогретое эфирное масло (оливковое или миндальное) с добавлением 2-3 капель лимонного сока.
Неплохо влияют на рост ногтей и ванночки из пива и огуречного сока. Чтобы приготовить такую ванночку – возьмите по четверти стакана пива и огуречного сока и добавьте к ним 1 чайную ложку поваренной соли. Тщательно перемешайте полученный раствор и опустите в него кончики своих пальцев на 15-20 минут. Потом – смойте их водой.
Интересен рецепт приготовления ванночки из молока и подорожника – на полстакана молока добавить мелко измельченные листья подорожника. Полученную смесь настоять на теплой водяной бане в течение 30 минут, а затем в полученный раствор опустите свои пальчики на 20 минут. Смойте теплой водой.
